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Descrição
Mapa Mental por Jorge Santos, atualizado more than 1 year ago
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Criado por Jorge Santos
quase 2 anos atrás
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Capacidades Físicas
- Força
Anotações:
- Capacidade de deslocar um corpo ou objeto com a ação dos músculos.
- Resistente
- Explosiva/potência
- Velocidade
Anotações:
- Capacidade que nos permite realizar movimentos ou deslocamentos no menor tempo possível.
- De execução
- De deslocamento
- De reacção
- Resistência
Anotações:
- Permite-nos por exemplo realizar uma corrida por um tempo considerável e resistir à fadiga.
- Aeróbica
- Anaeróbica
- Muscular/localizada
- Flexibilidade - amplitude de movimentos
Anotações:
- Permite por exemplo executar uma espargata.
- Agilidade/Coordenação
Anotações:
- Permite movimentar-nos com mudanças de direção e realizar movimentos mais complexos.
- Habilidades motoras
- Combinação de movimentos
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