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Descrição
Mapa Mental por joaovictorgabrie, atualizado more than 1 year ago
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Criado por joaovictorgabrie
mais de 10 anos atrás
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Vitaminas
- Hidrosolúveis
- vitamina B1(tiamina)
- hipovitaminose:beribéri
- cereais integrais,levedo de cerveja,fígado,leite e ovos
- hipovitaminose:beribéri
- vitamina B3(niacina):formador do nad: respiração celular
- hipovitaminose:Pelagra(diarréia,dermatite,demencia)
- alimentos da B1
- alimentos da B1
- B2: forma o fad
- hipovitaminose:Pelagra(diarréia,dermatite,demencia)
- vitamina b9 (ácido fólico)
- hipovitaminose :anemia megaloblástica e problemas congenitos como a anencefalia
- alimentos da b1
- hipovitaminose :anemia megaloblástica e problemas congenitos como a anencefalia
- vitamina b12(cobalanina)
- *somente origem animal
- hipovitaminose:anemia perniciosa
- *somente origem animal
- vitamina C (ác ascorbico)
- frutas cítricas,couve ,espinafre,óleos,peixes,fígado,leite e ovos.
- hipovitaminose:escorbuto(queda de cabelos e dentes)
- hipovitaminose:escorbuto(queda de cabelos e dentes)
- frutas cítricas,couve ,espinafre,óleos,peixes,fígado,leite e ovos.
- vitamina B1(tiamina)
- Liposolúveis (adek)
- vitamina A (retinol)
- ovos,leite,fígado,cenoura,abóbora.
- hipovitaminose: xeroftalmia e cegueira noturna
- ovos,leite,fígado,cenoura,abóbora.
- vitamina D (calciferol)
- óleos,peixes ,fígado,leite e ovos
- hipovitaminose: osteomalacia(adultos) e raquitismo (crianças)
- óleos,peixes ,fígado,leite e ovos
- vitamina E (tocoferol) obs: é antioxidante
- amendoim,castanha,fígado,óleo,leite.
- hipovitaminose: problemas com fertilidade
- amendoim,castanha,fígado,óleo,leite.
- vitamina K(naftoquinona)
- bactérias da biota intestinal
- hipovitaminose: hemorragias
- bactérias da biota intestinal
- vitamina A (retinol)
Anexos de mídia
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