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SEGURIDAD Y ACTIVIDAD FÍSICA SALUDABLE

Descrição

EDUCACIÓN FÍSICA Seguridad y Actividad Fïsica Mapa Mental sobre SEGURIDAD Y ACTIVIDAD FÍSICA SALUDABLE, criado por Miguel Franco em 22-02-2014.
Miguel Franco
Mapa Mental por Miguel Franco, atualizado more than 1 year ago
Miguel Franco
Criado por Miguel Franco mais de 12 anos atrás
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Resumo de Recurso

SEGURIDAD Y ACTIVIDAD FÍSICA SALUDABLE
  1. PREVENCIÓN Ausencia de daños y la forma de evitarlos
    1. SEGURIDAD EN LA ACTIVIDAD FÍSICA ESTRUCTURADA
      1. Es la actividad física que hacemos porque nos gusta. Las personas sedentarias sólo hacen actividad física cotidiana.
        1. ANTES
          1. ESTADO GENERAL DE SALUD
            1. NIVEL DE CONDICIÓN FÍSICA
              1. CONDICIONES AMBIENTALES
                1. ALTITUD
                  1. CONTAMINACIÓN
                  2. DURANTE
                    1. ESTRUCTURA DE LA SESIÓN
                      1. CALENTAMIENTO
                        1. PARTE PRINCIPAL
                          1. ZAFS (ZONA DE ACTIVIDAD FÍSICA SALUDABLE)

                            Anexos:

                          2. VUELTA A LA CALMA
                          3. ELECCIÓN DE EJERCICIOS SEGUROS Y EFECTIVOS
                            1. SENSACIONES: No hay actividad física saludable que no sea placentera
                            2. DESPUÉS
                              1. HIGIENE
                            3. SEGURIDAD EN LA ACTIVIDAD FÍSICA COTIDIANA
                              1. HÁBITOS POSTURALES

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