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COMUNICACION NO VIOLENTA

Descrição

ELIANA JULIETH OBANDO LUISA FERNANDA DUQUE
Eliana obando
Criado por Eliana obando
Eliana obando
Criado por Eliana obando aproximadamente 10 anos atrás
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Resumo de Recurso

COMUNICACION NO VIOLENTA
  1. OBSERVAR SIN EVALUAR
    1. OBSERVACION
      1. IMPLICA: Ver, Oir, Palpar, que puede afectar el bienestar
      2. EVALUACION
        1. Comunicacioón de forma clara y sincera incluyendo sentimientos
          1. Reducir la probabilidad de que la otra persona entienda lo que quiere transmitir
            1. PERSEPCION
              1. POSITIVA
                1. CON EVALUACIÓN. Ejemplo: no terminare el trabajo a tiempo
                2. NEGATIVA
                  1. SIN EVALUACION. Ejemplo: No creo que termine el trabajo a tiempo
                  2. LENGUAJE DINAMICO
          2. IDENTIFICAR Y EXPRESAR LOS SENTIMIENTOS
            1. Expresar como nos sentimos
              1. Elevado costo de los sentimientos no expresados
                1. ¿QUE QUIEREN LOS DEMÁS QUE YO DIGA
                2. Los sentimientos versus la ausencia de sentimiento
                  1. CONJUGACIÓN DE DOS VERBOS "CREO" Y "SIENTO"
                    1. CNV DISTINCION DE PALABRAS DEPENDIENDO DE LO QUE QUEREMOS SER Y SENTIMIENTO REAL
              2. ASUMIR LAS RESPONSABILIDADES DE LOS SENTIMIENTOS
                1. ACCIONES
                  1. Las acciones de los demás puede ser nuestro comportamiento pero no la causa
                    1. CULPABLES
                      1. CULPAR A LOS OTROS
                        1. PERCIBIR NUESTROS PROPIOS SENTIMIENTOS Y NECESIDADES
                          1. PERCIBIR LOS SENTIMIENTOS Y NECESIDADES DE LOS OTROS
                        2. NECESIDAD
                          1. Necesidad a raíz de los sentimientos
                            1. LOS JUICIOS ANTE LOS DEMÁS EXPRESAN NUESTRAS INSATISFACCIONES CRITICAR
                              1. EXPRESAR NUESTRAS NECESIDADES, NOS DA SATISFACCIÓN NO CREITICAR
                                1. VALORAR NUESTRAS NECESIDADES , PARA QUE LOS DEMÁS LE ENCUENTREN VALOR
                                2. LAS NECESIDADES NOS LLEVAN A PENSAR
                                  1. * SENTIMIENTOS RESPONSABLES , DE LOS SENTIMIENTOS AJENOS
                                    1. +ANTIPATIA
                                      1. LIBERACIÓN EMOCIONAL

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