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712597
Heart rate (MHR) and Borg Scale
Descrição
Mapa Mental sobre Heart rate (MHR) and Borg Scale, criado por 10doddj em 03-04-2014.
Mapa Mental por
10doddj
, atualizado more than 1 year ago
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Criado por
10doddj
aproximadamente 10 anos atrás
189
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0
Resumo de Recurso
Heart rate (MHR) and Borg Scale
Heart rate
To work this out you must do: 220- age
Our upper threshold is 85% 0.85
our lower threshold is 60% 0.60
The Borg Scale
In sports and particularly exercise testing, the Borg RPE Scale measures perceived exertion.
<--------- this is what the borg scale looks like
To work out an estimated heart rate from using the scale you would do: 10 ÷ heart rate (BPM)= HPE
Anexos de mídia
borg (image/jpg)
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