Revisão geral Cinesiologia - Prof. Deninson

5. Considere que um profissional de educação física tenha que descrever par seus alunos os movimentos corporais realizados nos diferentes esportes. Para que melhor compreendam o tema, ele emprega um dos métodos universalmente, embasado em três dimensões e conhecido como Sistema de Planos e Eixos, conforme figura abaixo:

Considerando a situação descrita, avalia as informações a seguir:

l. Os movimentos para frente e para atrás de um corredor acontecem no plano sagital, eixo latero-lateral.

II. Os movimentos de rotação no arremesso do handebol acontecem no plano frontal, eixo antero-posterior.

III. Os movimentos laterais do nado de peito acontecem no plano frontal, eixo sagital.

IV. Os movimentos para frente e para atrás no ciclismo acontecem no plano transversal, eixo longitudinal;

V. Os movimentos de rotação da pirueta da ginástica rítmica acontecem no plano transversal, eixo vertical.

6. Em seu primeiro emprego, Carlos precisou explicar a uma aluna como funcionava um exercício que pretendia trabalhar o equilíbrio dinâmico.

Considerando a situação descrita, avalie as informações de Carlos a sua aluna, referente ao exercício abaixo:

I. O objetivo de segurar a bola é para deslocarmos o centro de gravidade (C.G);
II. O objetivo de colocarmos uma perna a frente e outra atrás é para aumentarmos a base de apoio (B.A);
III. Manter o tronco ereto (reto) ajuda a mantermos o equilíbrio;
IV. O descolamento da bola a frente aumenta a tensão muscular na parte posterior do tronco;

Estão corretas as alternativas:

7. A postura, ou alinhamento corporal, refere-se à posição do corpo, parado ou em movimento, e envolve o estado de equilíbrio das diversas partes corporais sob a ação da gravidade (...) Bons hábitos corporais conduzem a boa aparência, eficiência mecânica nos movimentos e menor risco de lesões, sendo dependentes da força e flexibilidade, aliadas a prática consciente e inconsciente que produzem estes hábitos.

Diversos estudos demonstram que o avanço tecnológico decorrente do uso de computadores tem contribuído para o aumento de lombalgias, seja no ambiente de trabalho, seja no ambiente doméstico. Nessa perspectiva, entre as orientações que devem ser transmitidas por profissionais de educação física aos usuários de computador, incluem-se previamente uma análise cinesiológica da postura em questão.

De acordo com a figura acima, avalie as afirmativas abaixo:

I. Na postura errada, o torcicolo ocorre por um movimento da cabeça para frente que acontece no plano sagital, eixo frontal.

II. Na postura errada, a lombalgia ocorre também por uma má distribuição do peso corporal em função também da errada posição dos pés;

III. Na figura certa, a posição dos braços ao lado do corpo permite uma menor carga na região posterior do tronco, e comparação a posição de braços na figura errada;

IV. Na figura certa, a posição dos pés permite uma menor carga a região lombar;

V. Não existe diferença entre as maneiras de sentar, pois o maior número de bases de apoio para o corpo torna essa posição sempre adequada;

É correta apenas a afirmativa: