Aufgaben von Fett?

Wie lauten die Empfehlungen für Fett in der gesunden Ernährung?

Zähle Quellen von gesättigten FS, EUFS und MUFS auf

Welche Fette empfiehlst du?

Welche Lebensmittel enthalen hochwertige Öle?
Lachs, Wurst, Baumnüsse, Butter, Olivenöl, Käse, Kokosfett, Leinsamen, Leinöl, Berliner

Was sind gute Quellen von omega 3 FS?

Energiegehalt von folgenden Nährstoffen?
- Fett
- Protein
- KH
- Alkohol

Cholesterin

empfohlene Zufuhr?