EXPLICACIÓN:
Si obtienes entre 60 y 100%:
Tienes una calidad de vida realmente saludable. Conserva tus hábitos y recuerda que a medida que pasan los años debemos adaptar los cuidados e intensificarlos. El modo de lograrlo es continuar atenta a tus necesidades y mantener un estrecho contacto con tu cuerpo.
Si obtienes entre 40 y 59%:
Si bien tienes un estándar de vida que alcanza los parámetros de lo saludable, te falta para estar realmente bien encaminado/a. identifica las debilidades, busca información al respecto y adopta algunas de las sugerencias que ayudan a cuidar la salud.
Si obtuviste entre 0 y 39%:
No estás preservando tu salud como deberías si tu objetivo es vivir muchos años y vivirlos bien. Primer paso, convéncete de la necesidad de un cambio y avanza. Segunda instancia, consulta a un médico: necesitas conocer tu estado físico y establecer un plan de vida saludable cuanto antes.
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