Recomendaciones para el uso saludable del ordenador

No poner el ordenador al frente ni atrás de una ventana, ya que te afecta la vista, lo correcto es colocarlo al lado.

No usar colores fuertes, ya que alteran los nervios; sin embargo los colores claros te mantienen relajado y concentrado.

No usar muebles con demasiado reflejo, si no superficies de tonos claros sin brillos.

No usar mesas grandes ni demasiado chicas si no una mesa amplia y cómoda.

Un asiento que se ajuste a tu estatura, para lograr estar recto y con la espalda apoyada en el respaldo.

No poner tanto brillo y usar una pantalla de 17 pulgadas es suficiente, y ajustar todo el brillo y contraste

Una luz adecuada que no este muy fuerte, sin sombra y espejo de luz.

Manos relajas y muñecas apoyadas.

Espalda recta, codos y rodillas en el angulo recto, plantas de pie bien apoyadas.