La actividad física o el deporte en general interviene en el ser humano y forma parte de su desarrollo, tanto físico como emocional. La actividad física genera confianza, liderazago, disciplina, tolerancia a la frustración y comprensión e interes por las normas. Además desarrolla capacidades físical tales como: Fuerza, agilidad y resistencia. Por otra parte, aporta beneficios tanto psicológicos como biológicos, aumenta la actividad cerebral y disminuye en riesgo de contraer enfermedades.