EL ARTE DE PLANEAR QUÉ COMER

ES EL PROCESO POR EL CUAL LOS SERES VIVOS INCORPORAN A SU CUERPO LOS NUTRIENTES NECESARIOS QUE LES PERMITEN REALIZAR SUS DISTINTAS FUNCIONES

TODOS LOS SERES VIVOS NECESITAMOS CONSUMIR PERIÓDICAMENTE ALIMENTOS QUE NOS DEN LOS NUTRIMENTOS QUE NUESTRO CUERPO NECESITA PARA REALIZAR TODAS SUS FUNCIONES DE FORMA ADECUADA

CONSISTE EN UNA SERIE DE TRASFORMACIONES DE LAS SUSTANCIAS QUE INGRESAN AL ORGANISMO, DE LAS QUE SE OBTIENEN OTRAS SUSTANCIAS Y EL TIPO DE ENERGÍA QUE NECESITAN LAS CÉLULAS PARA LLEVAR A CABO SUS FUNCIONES; ASÍ SE CONSERVA LA VIDA

EL METABOLISMO DEL SER HUMANO, VISTO DE FORMA MUY GENERAL REQUIERE DEL APORTE DE DOS TIPOS DE SUSTANCIAS: OXÍGENO ( QUE OBTENEMOS DE LA RESPIRACIÓN ) Y NUTRIENTES ( QUE OBTENEMOS AL NUTRIRNOS)

ELIGE DE LA LISTA LOS NUTRIMENTOS O NUTRIENTES QUE NECESITA UNA PERSONA PARA PODER ESTAR BIEN NUTRIDA

ES EL SISTEMA DE ÓRGANOS ENCARGADO DE LLEVAR A CABO EL PROCESO DE LA TRANSFORMACIÓN DE LOS ALIMENTOS QUE INGRESAMOS A NUESTRO CUERPO Y LOS CONVIERTE EN SUSTANCIAS QUE EL CUERPO PUEDE ASIMILAR, ADEMÁS DE GARANTIZAR QUE LLEGUE A LAS CÉLULAS DONDE ÉSTOS NUTRIENTES SE REQUIEREN

ES TAMBIÉN CONOCIDA COMO CAVIDAD BUCAL O CAVIDAD ORAL, ES LA ABERTURA CORPORAL POR LA QUE SE INGIEREN ALIMENTOS. ESTÁ UBICADA EN LA CABEZA Y CONSTITUYE LA PRIMERA PARTE DEL SISTEMA DIGESTIVO. LA BOCA SE ABRE A UN ESPACIO PREVIO A LA FARINGE LLAMADO CAVIDAD ORAL, O CAVIDAD BUCAL.

ES UNA ESTRUCTURA EN FORMA DE TUBO QUE AYUDA A RESPIRAR Y ESTÁ SITUADA EN EL CUELLO Y REVESTIDO DE MEMBRANA MUCOSA; CONECTA LA NARIZ Y LA BOCA CON LA LARINGE Y EL ESÓFAGO RESPECTIVAMENTE, Y POR ELLA PASAN TANTO EL AIRE COMO LOS ALIMENTOS, POR LO QUE FORMA PARTE DEL APARATO DIGESTIVO ASÍ COMO DEL RESPIRATORIO. EN EL SER HUMANO MIDE UNOS TRECE CENTÍMETROS, EXTENDIDA DESDE LA BASE EXTERNA DEL CRÁNEO HASTA LA SEXTA O SÉPTIMA VÉRTEBRA CERVICAL, UBICADA DELANTE DE LA COLUMNA VERTEBRAL.

ES UNA PARTE DEL APARATO DIGESTIVO DE LOS SERES HUMANOS (Y OTROS SERES VIVOS TANTO VERTEBRADOS COMO INVERTEBRADOS) FORMADA POR UN TUBO MUSCULAR DE UNOS 30 CENTÍMETROS, QUE COMUNICA LA FARINGE CON EL ESTÓMAGO. SE EXTIENDE DESDE LA SEXTA O SÉPTIMA VÉRTEBRA CERVICAL HASTA LA UNDÉCIMA VÉRTEBRA TORÁCICA. A TRAVÉS DEL MISMO PASAN LOS ALIMENTOS DESDE LA FARINGE AL ESTÓMAGO. LA PALABRA ESÓFAGO ES DERIVADO DEL LATÍN OESOPHAGUS QUE DERIVA DE LA PALABRA GRIEGA OISOPHAGOS LITERALMENTE "ENTRAR POR ALIMENTOS".

ES LA PRIMERA PORCIÓN DEL APARATO DIGESTIVO EN EL ABDOMEN, EXCLUYENDO LA PEQUEÑA PORCIÓN DE ESÓFAGO ABDOMINAL. FUNCIONALMENTE PODRÍA DESCRIBIRSE COMO UN RESERVORIO TEMPORAL DEL BOLO ALIMENTICIO, DEGLUTIDO HASTA QUE SE PROCEDE A SU TRÁNSITO INTESTINAL, UNA VEZ BIEN MEZCLADO EN EL ESTÓMAGO. ES UN ENSANCHAMIENTO DEL TUBO DIGESTIVO DE DIÁMETRO ENTRE LOS 8 Y 11 CM SITUADO A CONTINUACIÓN DEL ESÓFAGO. SIRVE PARA QUE EL BOLO ALIMENTICIO SE TRANSFORME EN UNA PAPILLA QUE DE AHÍ EN ADELANTE SERÁ LLAMADA QUIMO. EN EL ESTÓMAGO SE ENCUENTRAN EN TORNO A 100 MILLONES DE NEURONAS, MOTIVO POR EL CUAL SE LE SUELE LLAMAR ″SEGUNDO CEREBRO.″

ES LA PARTE DEL APARATO DIGESTIVO QUE CONECTA EL ESTÓMAGO CON EL INTESTINO GRUESO Y SE DIVIDE EN TRES PORCIONES: DUODENO, YEYUNO E ÍLEON. EL INTESTINO DELGADO ABSORBE LOS NUTRIENTES NECESARIOS PARA EL CUERPO HUMANO Y PARA EL CUERPO DE LOS ANIMALES. EN EL CUERPO HUMANO, MIDE APROXIMADAMENTE 7 M DE LARGO EN UNA PERSONA VIVA, PERO SE EXTIENDE HASTA ALCANZAR CERCA DE 7-8 M CUANDO LA PERSONA MUERE, DEBIDO A LA PÉRDIDA DE TONICIDAD MUSCULAR. SE LOCALIZA ENTRE DOS ESFÍNTERES: EL PILÓRICO, Y EL ESFÍNTER ILEOCECAL, QUE LO COMUNICA CON EL INTESTINO GRUESO.

ES LA PENÚLTIMA PORCIÓN DEL TUBO DIGESTIVO, FORMADA POR EL CIEGO, EL COLON, EL RECTO Y EL CANAL ANAL. EL INTESTINO DELGADO SE UNE AL INTESTINO GRUESO EN EL ABDOMEN INFERIOR DERECHO A TRAVÉS DE LA VÁLVULA ILEOCECAL. EL INTESTINO GRUESO ES UN TUBO MUSCULAR DE APROXIMADAMENTE UN METRO Y MEDIO DE LARGO. LA PRIMERA PARTE DEL INTESTINO GRUESO SE LLAMA CIEGO. EL INTESTINO GRUESO CONTINÚA ABSORBIENDO AGUA Y NUTRIENTES MINERALES DE LOS ALIMENTOS Y SIRVE COMO ÁREA DE ALMACENAMIENTO DE LAS HECES.

ES EL ÚLTIMO TRAMO DEL TUBO DIGESTIVO, SITUADO INMEDIATAMENTE DESPUÉS DEL COLON SIGMOIDE. EL RECTO RECIBE LOS MATERIALES DE DESECHO QUE QUEDAN DESPUÉS DE TODO EL PROCESO DE LA DIGESTIÓN DE LOS ALIMENTOS, CONSTITUYENDO LAS HECES. EL RECTO ES LA PARTE FINAL DEL INTESTINO GRUESO Y TIENE UNA LONGITUD DE 15 CM, Y DE AQUÍ LAS HECES FECALES SALEN DEL CUERPO A TRAVÉS DEL ANO.

EN LOS HUMANOS, ES UN ORIFICIO QUE SE HALLA EN EL EXTREMO TERMINAL (INFERIOR) DEL TUBO DIGESTIVO, DE LA MISMA MANERA EN QUE LA CAVIDAD ORAL (BOCA) ES EL ORIFICIO DEL EXTREMO INICIAL (SUPERIOR). ESTÁ CONSTITUIDO POR EL MÚSCULO ESFÍNTER VOLUNTARIO (ESFÍNTER EXTERNO DEL ANO), RECUBIERTO DE MUCOSA, Y SE TRATA DE UNA ABERTURA A TRAVÉS DE LA CUAL LOS MATERIALES DE DESECHO DE LA DIGESTIÓN (HECES) SALEN DEL CUERPO. AL ORIFICIO ANAL SE LE AÑADE POR ARRIBA LA PARTE MÁS INFERIOR DEL RECTO QUE PRECEDE, Y POR ABAJO, LA ZONA CUTÁNEA QUE LO CONTINÚA Y QUE LO RODEA. ASÍ, EN LOS SERES HUMANOS, EL ANO SE CONVIERTE EN UN CONDUCTO DE UNOS 15 A 20 MILÍMETROS DE LONGITUD (CANAL ANAL) A TRAVÉS DE CUAL DISCURREN LAS HECES DURANTE LA DEFECACIÓN.

ES LA FUENTE DE VIDA DE LA MAYOR PARTE DE LAS FORMAS DE VIDA ANIMAL Y ES BOMBEADA POR EL CORAZÓN A TRAVÉS DE UNA RED EXTREMADAMENTE COMPLEJA DE ARTERIAS Y VENAS. EL FLUIR DE LA SANGRE TIENE DOS PROPÓSITOS PRINCIPALES: LLEVAR OXÍGENO Y NUTRIENTES HACIA LOS MÚSCULOS Y TEJIDOS DEL CUERPO Y EXTRAER EL DIÓXIDO DE CARBONO Y OTRAS SUSTANCIAS DE DESECHO PARA LIBRAR AL CUERPO DE LOS VENENOS QUE ACUMULA.

ES LA UNIDAD MORFOLÓGICA Y FUNCIONAL DE TODO SER VIVO. DE HECHO, LA CÉLULA ES EL ELEMENTO DE MENOR TAMAÑO QUE PUEDE CONSIDERARSE VIVO. DE ESTE MODO, PUEDE CLASIFICARSE A LOS ORGANISMOS VIVOS SEGÚN EL NÚMERO DE CÉLULAS QUE POSEAN: SI SOLO TIENEN UNA, SE LES DENOMINA UNICELULARES (COMO PUEDEN SER LOS PROTOZOOS O LAS BACTERIAS, ORGANISMOS MICROSCÓPICOS); SI POSEEN MÁS, SE LES LLAMA PLURICELULARES.

Observa la siguiente imagen y marca la respuesta correcta de acuerdo a lo que se te pide

OBSERVA LA SIGUIENTE IMAGEN Y ELIGE LA RESPUESTA CORRECTA TOMANDO EN CUENTA LO QUE SE TE PIDE

- LOS PRODUCTOS MILAGRO NO AYUDAN A DISMINUIR EL PESO, PUES NO RESUELVEN EL PROBLEMA DE FONDO QUE SON LOS MALOS HÁBITOS ALIMENTICIOS Y EL SEDENTARISMO, POR LO QUE SU EFECTO ES TEMPORAL. LAS PERSONAS ENGAÑADAS UTILIZAN _________________ QUE SON SUSTANCIAS QUE FACILITAN Y ACELERAN LA EVACUACIÓN DE LAS HECES DEBIDO A QUE LAS ABLANDAN, TAMBIÉN UTILIZAN ________________ CUYA FUNCIÓN ES AUMENTAR EL VOLUMEN DE ORINA QUE SE EXCRETA PROVOCANDO DE ESTA MANERA LA _______________ DE LA PERSONA PONIENDO EN RIESGO SU SALUD.

SON LOS SERES VIVOS CAPACES DE SINTETIZAR O PRODUCIR MUCHOS DE LOS NUTRIMENTOS QUE REQUIEREN PARA SUBSISTIR A PARTIR DE SUSTANCIAS INORGÁNICAS SIMPLES COMO EL AGUA Y DIÓXIDO DE CARBONO, UTILIZAN COMO FUENTE DE ENERGÍA LA LUZ DEL SOL.

SON LOS SERES VIVOS QUE NECESITAN ALIMENTARSE CON LAS SUSTANCIAS ORGÁNICAS COMPLEJAS SINTETIZADAS PREVIAMENTE POR OTROS ORGANISMOS, POR LO QUE NECESITAN TOMAR NUTRIMENTOS DE OTROS ORGANISMOS, COMPRENDEN AL GRUPO DE LOS CONSUMIDORES.

ESTE TIPO DE NUTRIMENTOS SON TAMBIÉN CONOCIDOS COMO GLÚCIDOS, SON LOS COMPONENTES FUNDAMENTALES DE LA DIETA DEL SER HUMANO Y SU FUNCIÓN BÁSICA ES PROPORCIONAR ENERGÍA AL ORGANISMO PARA QUE PUEDA REALIZAR SUS FUNCIONES

ESTE TIPO DE NUTRIMENTOS SON AQUELLOS QUE DESEMPEÑAN DIVERSAS FUNCIONES EN LAS CÉLULAS DE TODOS LOS SERES VIVOS, POR UN LADO FORMAN PARTE DE LA ESTRUCTURA BÁSICA DE LOS TEJIDOS Y ESTÁN INVOLUCRADOS EN FUNCIONES METABÓLICAS COMO LA ASIMILACIÓN DE NUTRIENTES ASÍ COMO ESTÁN FORMADOS POR UNIDADES LLAMADAS AMINOÁCIDOS

SON NUTRIMENTOS QUE NO SE DISUELVEN EN AGUA; CONSTITUYEN UNA GRAN FUENTE DE ENERGÍA DE RESERVA QUE UTILIZA EL ORGANISMO CUANDO LA DISPONIBILIDAD DE CARBOHIDRATOS NO ES SUFICIENTE

PARA DECIR QUE UNA PERSONA LLEVA UNA DIETA CORRECTA DEBE CUMPLIR CON LOS SIGUIENTES REQUISITOS

SON LOS TRES GRUPOS DE ALIMENTOS REPRESENTADOS EN EL PLATO DEL BIEN COMER

ENFERMEDAD ALIMENTARIA QUE IMPLICA LA ACUMULACIÓN EXCESIVA DE GRASA EN LOS TEJIDOS DEL CUERPO, ESTAS PERSONAS EXCEDEN EL LÍMITE SUPERIOR ACEPTABLE DEL PESO QUE ES DE UN 20% EN LOS VARONES Y UN 35% EN LAS MUJERES

ESTE TRASTORNO ALIMENTICIO SUELE INICIARSE CUANDO LAS PERSONAS A PESAR DE QUE SIENTEN HAMBRE, COMIENZAN A ELIMINAR DE SU DIETA LOS ALIMENTOS CON ALTO CONTENIDO ENERGÉTICO Y A CONSUMIR AGUA EN EXCESO, DESPUÉS SIGUEN CON RUTINAS DE EJERCICIO EXHAUSTIVO Y EL CONSUMO DE LAXANTES Y DIURÉTICOS (NO COMEN O COMEN MUY POCO)

EN ESTE TRASTORNO LAS PERSONAS SATISFACEN SU APETITO COMIENDO CON VORACIDAD GRANDES CANTIDADES DE COMIDA DE TODOS TIPOS, DESPUÉS SE INDUCEN EL VÓMITO ANTES DE QUE LA DIGESTIÓN LLEGUE A LA FASE DE ABSORCIÓN, TAMBIÉN CONSUMEN LAXANTES Y DIURÉTICOS (COMEN PERO VOMITAN)