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Descrição
Quiz por Nidia Marcela Montoya Rivera, atualizado more than 1 year ago
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Criado por Nidia Marcela Montoya Rivera
mais de 2 anos atrás
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Questão 1
Questão
El autocuidado emocional son todas las acciones que realizamos para procurar nuestro bienestar. Una de las siguientes opciones no es una actividad de autocuidado, identifíquela.
Responda
-
Mantener una alimentación balanceada, rica en agua, vegetales y frutas
-
Hacer ejercicio regularmente y dormir mínimo 8 horas diarias
-
Frecuentar bares, personas negativas y evitar el contacto con la naturaleza
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Incrementar las relaciones positivas y planificar actividades de ocio y recreación
Questão 2
Questão
No puedo hacer nada por una persona que tenga un problema de salud mental
Responda
- True
- False
Questão 3
Questão
Expresar nuestras emociones, es bueno para nosotros y nuestras relaciones porque:
Responda
-
Parecemos demasiado sensibles y vulnerables
-
Nos libera, nos permite descargarnos emocionalmente, lo cual nos proporciona paz interior, inspiramos confianza, credibilidad y contribuye a mejorar las relaciones interpersonales
-
Demostramos nuestra fragilidad y así podremos tener la compasión de los otros.
Questão 4
Questão
Los problemas de salud mental no me afectan, eso es para la gente que tiene trastornos psicológicos
Responda
- True
- False
Questão 5
Questão
La terapia y la autoayuda son una pérdida de tiempo o son para personas que están locas
Responda
- True
- False
Questão 6
Questão
¿Considera usted que los niños tienen afectaciones en salud mental?
Responda
- True
- False
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