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Descrição
Quiz por Júnior Máximus, atualizado more than 1 year ago
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Criado por Júnior Máximus
mais de 6 anos atrás
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Questão 1
Questão
Identifique o seguinte item sobre o sujeito de biótipo ECTOMORFO:
Responda
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Este sujeito precisa fazer dietas, comendo poucas fibras e carboidratos.
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Seus exercícios precisa ser leve e com várias repetições.
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Seus exercícios devem ser de preferência a musculação com peso de intensidade alta e poucas repetições.
Questão 2
Questão
Biótipo de corpo, ou tipo de corpo do ser humano. Tal forma é determinada por vários fatores, dentre eles o metabolismo muscular entre outros, e a tendência a acumular gorduras. Com base no texto responda verdadeiro ou falso
Responda
- True
- False
Questão 3
Questão
O tipo de Biótipo Mesomorfo se encaixam melhor em atividades como o físiculturismo e muitas outras atividades. São naturalmente fortes e isso ajuda muito na construção dos músculos...
Responda
- True
- False
Questão 4
Questão
Uma desvantagem para pessoas com padrão de corpo MESOMORFO é que ganham gordura de forma mais fácil que os ECTOMORFOS, e isso significa que os atletas MESOMORFOS devem está atentos ao consumo de calorias
Responda
-
Com base no texto acima é correto afirmar que o MESOMORFO de maneira geral terá que fazer combinações de treinos com pesos e cardiovasculares.
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De maneira geral o MESOMORFO terá que fazer exercícios aeróbicos e se alimentar de carboidratos, proteínas e grãos.
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De maneira geral o sujeito de biótipo MESOMORFO respondem melhor a exercícios e treinos sem peso.
Questão 5
Questão
O sujeito do tipo Endomorfo será necessário fazer dietas e exercícios [blank_start]físicos por no mínimo 3 dias na semana.[blank_end]
Responda
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físicos por no mínimo 3 dias na semana.
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