Autocuidado

Você se lembra quando foi a última vez que deu um sorriso?

Você pratica algum tipo de exercício físico?

Você tem o costume de gostar dos alimentos que come?

Você costuma se presentear com alguma coisa de vez em quando?

Você tem o costume de observar os sons da natureza a sua volta?

Você gosta da sua própria companhia?

Você vivencia alterações de emoções ‘sem motivo’. (tristeza, alegria, raiva, ansiedade, angústia, medo).

Você vai ao médico somente em casos de urgência/emergência (não faço um tratamento rotineiro e preventivo).

Você tem dificuldades em lembrar datas, nomes, compromissos, lugares, pessoas.

Você enfrenta problemas particulares (familiar, financeiro, jurídico, entre outros).