estilo de vida saludable

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Description

éste es un test en linea que consta de 10 preguntas acerca de los hábitos que una personadebe tener, para que su vida sea saludable

Resource summary

Question 1

Question
¿qué es alimentarse saludable?
Answer
  • alimentarme a las horas que desee
  • comer de acuerdo a los horarios preestablecidos
  • comer mucha comida chatarra en horairos preestablecidos

Question 2

Question
¿con qué frecuencia se debería tomar agua para mantenerse hidratado?
Answer
  • entre 1 y 2 vasos cada 3 horas
  • entre 4 y 5 vasos cada 3 horas
  • entre 1 y 2 cada 12 horas
  • no tomo agua durante el día

Question 3

Question
¿realizar ejercicio físico es saludable?
Answer
  • True
  • False

Question 4

Question
según la OMS. «La [blank_start]salud[blank_end] es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades».
Answer
  • salud

Question 5

Question
¿Qué es Salud? La salud, según la [blank_start]Organización Mundial de la Salud[blank_end], es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades. Esta definición es el resultado de una evolución conceptual, ya que surgió en reemplazo de una noción que se tuvo durante mucho tiempo, que presumía que la salud era, simplemente, la ausencia de enfermedades biológicas.
Answer
  • Organización Mundial de la Salud
  • organizacion militar
  • federacion internacional del deporte
  • fifa

Question 6

Question
¿Qué es el IMC? Toda persona tiene un IMC o [blank_start]índice de masa corporal[blank_end]. Es un número que calcula la cantidad de grasa corporal que tiene. Se calcula utilizando su peso y su altura. Es una buena manera de ver si su peso es saludable por la altura que tiene. Hay muchas calculadoras de IMC en Internet que usted puede usar para averiguar su IMC. También existen tablas que pueden decirle cuál es su IMC. Incluso puede calcularlo usted mismo: Multiplique su peso en libras por 703. Divida esa respuesta por su altura en pulgadas. Divida esa respuesta por su altura en pulgadas de nuevo.
Answer
  • índice de masa corporal
  • inicio miercoles continuo
  • intento mantener su cuerpo
  • instinto maternal certero

Question 7

Question
¿ésta comida es saludable?
Answer
  • no

Question 8

Question
¿qué actividad física es saludable?
Answer
  • caminata
  • rumba y trago a media noche
  • sexo 5 veces al día

Question 9

Question
¿qué eligiría hacer en su tiempio libre?
Answer
  • beber licor hasta perder el conocimieto
  • leer un poco al aire libre
  • comer chatarra hasta no poder más
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