Pre- Test de Comunicación asertiva

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Este es un sencillo test, que busca propiciar un panorama acerca del grado de asertividad de las estudiantes
Diana González
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Diana González
Created by Diana González almost 7 years ago
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Resource summary

Question 1

Question
1. Cuando sé que tengo derecho a algo (por ejemplo quejarme, expresar mi opinión, etcétera)…
Answer
  • a) Lo defiendo y pido que los demás lo respeten.
  • b) Prefiero no ejercerlo con tal de no tener problemas.
  • c) Exijo abiertamente, y a veces de malos modos, que lo respeten.

Question 2

Question
En las situaciones en las que no estoy de acuerdo con la opinión del otro…
Answer
  • a) No digo nada e incluso suelen convencerme.
  • b) Expreso mi punto de vista mostrando respeto hacia el otro.
  • c) Le digo que es una tontería lo que está diciendo y le hago ver que yo tengo razón.

Question 3

Question
Tus intereses chocan con los de tus amigos, pareja, padres, etc, … ¿qué haces?…
Answer
  • a) Reconozco sus motivos, pero le explico la necesidad que tengo de llevar a cabo los míos.
  • b) Enojarme, pues deberían también entenderme a mí.
  • c) Cedo ante los demás para que no se pongan mal, para no tener problemas, etcétera.

Question 4

Question
En el estudio o trabajo te piden hacer una tarea que no te da tiempo a realizar…
Answer
  • a) Explico que no puedo hacerla porque no me da tiempo.
  • b) La termino haciendo, aunque con mucho esfuerzo.
  • c) Les digo que ¡qué se han creído! Y por supuesto no la hago.

Question 5

Question
Tu amigo te debe dinero…
Answer
  • a) Se lo recuerdo amablemente. Seguro, lo pudo haber olvidado.
  • b) No le digo nada o, si se lo digo, es disimuladamente. Me da una vergüenza…!
  • c) Se lo digo y no de buenas maneras.

Question 6

Question
Cuando alguien no ha cumplido con algo a lo que se había comprometido…
Answer
  • a) Le explico que eso me ha molestado y le pregunto el por qué, dando oportunidad a su respuesta.
  • b) Me enojo mucho y se lo digo mostrando mi enfado abiertamente. ¡Qué falta de compromiso!.
  • c) No le digo nada pero me fastidia muchísimo.

Question 7

Question
Estás esperando en una fila y alguien se "ha metido"…
Answer
  • a) No digo nada, si total sólo es uno.
  • b) Le digo en un tono alto que estaba yo primero, que ¡hay que mirar antes!
  • c) Le digo amablemente que yo estaba antes.

Question 8

Question
Alguien te pide un favor que no estás dispuesto a hacer…
Answer
  • a) Le digo que lo siento y que aunque entiendo sus motivos no puedo hacerlo.
  • b) Le digo simplemente que no.
  • c) No le digo que no, pero le doy largas.

Question 9

Question
Cada vez que tengo que llevar la contraria a alguien…
Answer
  • a) Lo hago, y si le molesta lo que le digo, lo siento mucho.
  • b) Lo hago respetando en todo momento a esa persona.
  • c) Me siento mal, me da mucha ansiedad.

Question 10

Question
Cuando me niego a hacer lo que otros me han pedido…
Answer
  • a) Me siento francamente mal, por eso, me niego pocas veces.
  • b) Me quedo tan tranquilo y si les molesta, debieron haberlo pensado antes.
  • c) Lo siento por ellos, pero tienen que entender también que tengo derecho a decir que no.

Question 11

Question
A la hora de expresar tu opinión, ¿qué palabras empleas más?
Answer
  • a) “Desde mi punto de vista”, “yo pienso que”, “creo”, “para mí”…
  • b) “Bueno…, no sé pero”…,” tal vez”,… “si fuera posible”,…
  • c) “Las cosas son así”, “hay que…”, “tienes que”, “no voy a tolerar”…

Question 12

Question
A la hora de expresar tu opinión, ¿cómo son tus gestos?
Answer
  • a) Flojos, casi sin expresión, voz baja y me cuesta mirar a la otra persona.
  • b) Suaves pero firmes; voz tranquila y gesto relajado.
  • c) Bruscos pero firmes; voz elevada y gesto tenso, como molesta.
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