LICENCIATURA EN PSICOLOGIA
TERCERO PSICOLOGIA UNICO
"GRUPO ZETA"
LAISHA SUAREZ
LIBETH MONSERRATE
JESSICA NARANJO
AHILYN CHERREZ
LUIS CRUZ
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Su nombre técnico es tenosinovitis y se trata de la inflamación del tendón y la membrana sinovial que recubre el dedo. Esta enfermedad afecta especialmente a los dedos pulgares y sus síntomas son dolor, entumecimiento e hinchazón en las manos.
No solo afecta a las manos también puede causar:
Dolores en el cuello o en la muñeca
Pérdida de los niveles de concentración
Problemas de relaciones sociales con familiares y amigos.
Cambios en el estado de ánimo.
Escribir con otros dedos o usar un lápiz para dispositivos táctiles
Hay que dejar descansar el dedo.
Cambiar las posturas mantenidas de cuello, columna dorsal y columna lumbar
Es necesario estirarse y no sobrecargar tanto las estructuras.
FORMAS DE COMBATIRLO
Cambiar hábitos y aprender a utilizar el móvil sólo cuando sea necesario
Tomarse el trabajo con descanso y establecer límites en el uso del móvil en momentos de ocio”.