Diapositivas calentamiento en el deporte de competición

                                                                                                     NOMBRE: YAMIL ALBERTO GOMEZ SALAZAR                                                                                                                   AREA: ENTRENAMIENTO DEPORTIVO                                                                                                                           INSTRUCTOR: LUIS ADRIANO RIOS                                                                                                                                                 FICHA: 2212845

Calentamiento en el deporte de competición

Calentamiento en deportes colectivos

    El diseño de cualquier calentamiento debe ser muy objetivo cada deporte bien sea desarrollado por mujeres, hombres, niños o adultos , cada  formador, cada tarea concreta y cada deportista necesita  una serie de ejercicios  totalmente diferente al resto.  

Difrenciado (binary/octet-stream)

Puesta en acción

Images (binary/octet-stream)

450 1000 (binary/octet-stream)

Caption: : Desplazamientos, control de balón y movimientos usuales de la actividad deportiva.

Caption: : Recepciones y movimientos que van a ir subiendo su intensidad gradualmente.

Estiramientos

Estiramiento Ronaldo (binary/octet-stream)

Caption: : Estiramientos de manera estática, realizados de manera diferenciada.

Movilidad articular

Calentamiento Precompetitivo Futbol Profesional Completo Y Explicado (video/mp4)

Activación

Calentamiento Futbol Profesional 3153 (binary/octet-stream)

Caption: : Ejercicios de tonificación muscular, de menor a mayor intensidad.

Adaptación

Los Futbolistas De Ukrainnian Son Calentamiento 46202068 (binary/octet-stream)

Caption: : Ejercicios simulando situaciones de juego propias de la actividad deportiva.

Pausa

Giphy (binary/octet-stream)

Caption: : Descanso, trabajando a una baja intensidad tratando de no perder la entrada en calor.

Juegos lúdicos

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Rondo Futbol 1280x720 (binary/octet-stream)

Caption: : Rondo es un juego lúdico con múltiples funciones, que trata de mejorar muchos aspectos del jugador y que serán muy importantes para su integridad deportiva.

Caption: : Fútbol tenis es un juego lúdico que busca mejorar la parte técnica y coordinativa del deportista.