Tio Tips

Juan Soto M
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Juan Soto M
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Tips para el alumno

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    UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE SINALOA
    FACULTAD DE MEDICINA, UAS.¿COMO CONTROLAR EL ESTRÉS UNIVERSITARIO?Juan Carlos Soto MendozaIII - 5

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    Poner la maxima atención en clase
    Caption: : Esto con el fin de que el alumno aprenda, obtenga y no ocupe demasiado tiempo extra escuela para aprender algo que se supone que debió haber aprendido en el aula.

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    No dejar para mañana...
    Caption: : No dejar para mañana lo que puedes hacer hoy.; esto se refiera a cumplir todas nuestras actividades y tareas en el tiempo debido para evitar la problemática de que se junten demasiadas actividades a la vez.

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    Serenidad, carnal
    Caption: : A la hora del examen es necesario que los alumnos mantengan la calma lo maximo posible, si sigues los pasos anteriores de estudio, cuando se te presente el examen sera algo fácil de realizar.

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    No olvides el desma
    Caption: : Convivir fuera de la escuela, con tus amigos o compañeros, no solo te ayuda a olvidar el estrés o preocupación por alguna examen, actividad o tarea, sino también une a todos los participantes como un verdadero grupo.

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    ZZZ...
    Caption: : ¡DORMIR! Es algo muy necesario que deben hacer todos los estudiantes de cualquier carrera, porque si no hay descanso, el cerebro no trabaja de la misma manera que cuando esta bien relajado y descansado.

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    COMER, COMER Y COMER
    Caption: : Es un placer de los dioses la comida, obviamente si tienes una buena alimentación, no sana necesariamente, pero que si este buena la comida, seguramente jamás vas a estar estresado.

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    Por ultimo, si el estrés, la presión, la tensión y la preocupación llega a tu cuerpo, no te desesperes, hay una solución para todo eso que es muy util...
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