Álcool e drogas: efeitos no organismo e riscos

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Álcool e Drogas

O álcool é uma bebida que, uma vez consumida, é absorvida pela corrente sanguínea e afecta o sistema nervoso central.

Embora toda a gente saiba que a idade a partir da qual o consumo de bebidas alcoólicas é legal é os 18 anos, a maior parte dos adolescentes experimenta bebidas alcoólicas antes disso.

Quando consumido em grande quantidade, o álcool provoca uma intoxicação (é o que acontece quando ficamos bêbados). As pessoas podem perder a coordenação, falam mais lentamente, podem ficar confusas e desorientadas. Dependendo da pessoa, a intoxicação pode tornar alguém muito amigável, desinibida e faladora ou muito agressiva e zangada. Os nossos tempos de reacção diminuem drasticamente e esse é um dos principais motivos pelos quais não é permitido beber e conduzir.

Queremos experimentar beber por vários motivos: por curiosidade, para nos sentirmos bem e relaxados, para pertencermos ao grupo de amigos ou sermos mais populares, para nos sentirmos adultos ou porque achamos que assim escapamos aos nossos problemas.

Acontece algo semelhante com as drogas. Não é difícil encontrá-las e parece que toda a gente já experimentou e que, portanto, “não faz mal”.

As drogas são, contudo, substâncias químicas que alteram a forma como o nosso corpo funciona. Por exemplo, podem intensificar ou adormecer os nossos sentidos, deixar-nos mais alerta e excitados ou mais sonolentos. E, por isso, podem alterar a nossa capacidade de fazer escolhas saudáveis e tomar decisões.

Embora, logo ao início, o álcool/drogas nos possam deixar mais bem-dispostos, o consumo de álcool/drogas pode ter várias consequências negativas:

O álcool/drogas afetam a nossa capacidade de tomar decisões. Por exemplo, quando bebemos demais podemos dizer e fazer coisas das quais nos arrependemos depois ou nem sequer nos somos capazes de lembrar. Ou quando estamos sob o efeito de alguma substância podemos envolver-nos em situações perigosas.

Os adolescentes que consomem álcool/drogas correm mais risco de se envolver em comportamentos de violência e de cometer crimes, incorrendo em problemas com a lei.

Os adolescentes que consomem álcool/drogas apresentam frequentemente problemas na escola. O consumo de álcool/drogas pode afetar negativamente a nossa capacidade de estudar e ter boas notas, assim como o nosso desempenho desportivo.

Podemos fazer figuras parvas. A impressão que dá é que beber/consumir droga dá bom aspeto, mas o fato é que as alterações que o consumo de álcool/droga provoca no sistema nervoso podem fazer-nos parecer estúpidos ou levar-nos a ter comportamentos embaraçantes (como vomitar em alguém ou fazer xixi pelas pernas abaixo). Por exemplo, como o álcool desinibe, podemos dizer e fazer coisas que não faríamos se não estivéssemos embriagados. A ressaca também não é agradável (podemos ter dores de cabeça, ficarmos indispostos, cansados e sentir muita sede).

O álcool/drogas colocam a nossa saúde em risco. O consumo de álcool/droga aumenta a probabilidade de nos envolvermos em atividades sexuais desprotegidas e em comportamentos auto destrutivos (por exemplo, o consumo de álcool/droga aumenta a probabilidade dos adolescentes se envolverem num acidente de carro, homicídio ou suicídio). Os adolescentes que consomem álcool/drogas regularmente também têm maior probabilidade de engordar e de ter outros problemas de saúde.

O álcool/drogas não resolvem os nossos problemas. Quando deixamos de estar embriagados/drogados os problemas continuam à nossa espera. Quanto muito o álcool/drogas pioram os nossos problemas, porque para além de continuarmos a ter de os resolver ainda temos de lidar com as consequências negativas do consumo de álcool/drogas.

A longo-prazo, o consumo de álcool/drogas na adolescência tem efeitos negativos no nosso cérebro, nomeadamente no que diz respeito à nossa capacidade de processar informação e de aprender. Para além disso, aumenta a probabilidade de virmos a ter um problema com o álcool/drogas na idade adulta.

Muitas vezes sentimo-nos pressionados pelos amigos para beber/consumir drogas. Mas a decisão deve ser sempre nossa.

Se, porventura, decidirmos beber devemos fazê-lo por escolha própria, devidamente informados e tentar manter-nos seguros.

O consumo excessivo de álcool pode tornar-se um problema, uma adição – alcoolismo. Normalmente não pensamos no álcool como sendo uma droga, mas é e funciona como tal, podendo causar vício/dependência. E, nestes casos, as pessoas já não conseguem controlar o seu consumo de álcool sem ajuda. O alcoolismo é uma doença e precisa de ser tratada, tal como todas as outras doenças.

Alguns sinais que podem indicar um problema com álcool/drogas:

Depender do álcool/drogas para se divertir, esquecer problemas ou relaxar;

Desmaiar por ter consumido álcool/drogas;

Beber ou consumir drogas sozinho;

Isolar-se e manter segredos dos amigos e da família;

Perder interesse nas actividades que anteriormente eram importantes;

Diminuição do desempenho escolar (descer as notas, faltar às aulas frequentemente);

Aumento da tolerância ao álcool/drogas (ou seja, precisar cada vez de maior quantidade para ter as mesmas sensações);

Mentir, roubar ou vender coisas para obter dinheiro para o álcool/drogas;

Experimentar sintomas de ressaca sempre que não se bebe/consome drogas (por exemplo, náuseas, diarreia, vómitos, dores de cabeça);

Dificuldades em dormir e flutuações do humor;

Ansiedade e pensar constantemente em consumir álcool/drogas.

Se pensas que podes ter problemas com o álcool/drogas (ou que alguém que conheces tem), procura ajuda. Um adulto de confiança ou um Psicólogo podem ajudar.

É possível viver e ser feliz sem consumir álcool/drogas.