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Notizen

PLAN PARA VIVIR MEJOR NUESTRAS VIDAS

Isidro Esparza Marín Mindfulness (Desarrolla tu mente y vive en plenitud) Grado Superior Spanisch 4,6Durchschnittliche Bewertung 4,6 von 5 (8 Bewertungen) 1 Seite

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Seite 1

PLAN PARA VIVIR MEJOR NUESTRAS VIDAS

NOESIS

Noesis

significa en griego: acción de pensar. Cada pensamiento

produce en nuestras vidas lo que se llama respuesta biológica

global armónica (RBGA), que es el fundamento y piedra

angular de la Noesiología: ciencia

que estudia los efectos producidos en nuestas vidas por la puesta en

marcha de nuestros pensamientos.

La

RBGA es el conjunto

de reacciones psicológicas producidas en el ser humano por la puesta

en marcha de cada pensamiento.

Cada

pensamiento origina una respuesta biológica de nuestro ser tanto

material como espiritual, es decir, que cada pensamiento según sea

su contenido producirá un efecto sobre nosotros beneficioso o

negativo.

El

pensamiento es el director de nuestra vida. Podemos comparar nuestro

cerebro con el volante de un coche. El conductor transmite su deseo

(pensamiento) al vehículo que conduce y con los movimientos

de nuestras manos sobre el volante, éste se ocupa de hacer cumplir

las órdenes.

El

coche está diseñado para obedecer los movimientos del volante y los

cumple sean correctos o incorrectos.

Si

en un tramo recto de la carretera el conductor da un giro brusco al

volante, a derecha o izquierda, el coche obedece porque funciona

bien, incluso saliéndose de la carretera y sufriendo un accidente.

El

cerebro equivale al volante de la vida humana; su dueño lo programa,

lo dirige con cada uno de sus pensamientos y el cerebro se encarga

de cumplir aunque sea inadecuado, aunque sea incorrecto o negativo y es que el cerebro se limita únicamente a cumplir las órdenes de

nuestros pensamientos y como este conocimiento no se nos ha enseñado

en nuestras escuelas, somos desconocedores de la trascendencia que

tienen los pensamientos en nuestras vidas.

Por

eso el hombre vive dando tumbos a diestro y siniestro en la carrera

de su vida, no sabiendo conducirla adecuadamente, porque cree que es

indiferente pensar en el bien o en el mal y se equivoca totalmente.

"Cada

pensamiento es una semilla de bien o de mal en nuestra propia vida".

"Cada

pensamiento produce una respuesta biológica adecuada a su

contenido".

"Los

pensamientos son las manos del alma que modelan nuestras vidas".

RESPUESTA

BIOLOGICA POSITIVA (RBP)

Es

la respuesta que se produce en nuestros cuerpos como consecuencia de

tener un pensamiento que nos produce paz, bienestar, salud y que nos

ayuda a vivir más felices. Al pensamiento que lo produce lo llamamos

pensamiento positivo.

Para

que nuestro organismo funcione correctamente, debe existir un

equilibrio dentro de nuestro "sistema nervioso vegetativo"

(SNV),

entre el simpático y el parasimpático.

El

hombre de nuestro tiempo, por el tipo de vida que lleva (trabajo,

paro, preocupaciones, estrés, etc.) rompe este equilibrio,

produciendo un predominio simpático. Cuando la respuesta biológica

es positiva se restablece el equilibrio gracias a la activación del

parasimpático.

Toda

persona que viva en "respuesta biológica positiva (RBP)"

en su organismo se produciran los siguientes efectos:

Boca

húmeda:

Saliva fluida y líquida, producido por las glándulas salivares por

actuación del "sistema nervioso

parasimpático".

Miosis:

La

pupila está contraida o su tamaño es el adecuado a la luz

ambiente. Estos impulsos son transmitidos por las fibras

parasimpáticas que alimentan al nervio ocular.

El

efecto opuesto a la dilatación ocular se produce por estímulos del

nervio simpático.

Efectos en nosotros de la R.B.P.:

Mejor

capacidad de coagulación: "Intervenciones

quirúgicas sin anestesia".

Mejor

cicatrización de las heridas:

La cicatrización es más rápida y menos fenómenos inflamatorios.

Mejor

estado inmunológico: Debido al aumento de las defensas de nuestro organismo.

RESPUESTA

BIOLOGICA NEGATIVA (RBN)

Es

la producida por un pensamiento capaz de producir malestar,

desasosiego, intranquilidad, infelicidad e incluso enfermedad.

Los

"sígnos de un predominio simpático" son:

Boca

seca o saliva espesa y blanca: Saliva simpática.

Midriasis:

La pupila tiende a dilatarse. Es un reflejo que se puede

observar cuando se sufre algún dolor o se está bajo los efectos del

miedo. La pupila se dilata también cuando hay poca luz. Esta

dilatación pupilar es producida por estimulación simpática.

Taquicardia:

El ritmo del corazón se acelera por efecto de la adrenalina. La

adrenalina distorsiona el reparto de las sustancias que el corazón

necesita para producir la energía necesaria para cada contracción.

Palidez

y sudor frío: Pueden acompañar también a la respuesta

biológica negativa.

Nerviosismo.

Disminución

del estado inmunológico: Esto es debido a que las personas

que viven en un estado reiterado de "respuesta biológica

negativa" (RBN) están más propensas a toda clase de

enfermedades (infecciones, e inmunodeficiencias en general).

Se

puede decir que "la enfermedad es de ordinario un vacío

de amor en la vida de las personas" que se traduce en

una falta de armonía psicosomática, realmente "la

enfermedad es psicológica y fisicamente una demanda de amor".

Cada

pensamiento es un complejo programa en nuestra computadora biológica

cerebral el cual está preparado para materializar su contenido. Para

esto actua el sistema vegetativo simpático-parasimpático

produciendo un aumento o disminución del gasto energético y que va

a producir tensión o relajación muscular, intranquilidad y temor o

seguridad.

Las

conductas RBP (Respuesta Biológica Positiva) generan actitudes "A":

Amistad

Amor

Ánimo

Aprecio

Acercamiento

Las

conductas RBN (Respuesta Biológica Negativa) generan actitudes "D":

Desánimo

Depresión

Desesperación

Desolación

RESUMEN:

Presta

atención a tus "Pensamientos" pues se harán

"Palabras".

Presta

atención a tus "Palabras" pues se harán

"Actitudes".

Presta

atención a tus "Actitudes" pues se harán

"Conductas".

Presta

atención a tus "Conductas" pues se harán

"Carácter".

Presta

atención a tu "Carácter" pues se harán

"Biología".

Para

que todo lo expuesto se transforme en parte de nuestra personalidad debemos "Practicar",

"Practicar" y "Practicar" hasta que

penetre en nuestro subconsciente.

(*)

Ideas extraidas del libro del Dr. Angel Escudero "Curación

por el pensamiento" o "Noesiterapia"

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