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CUESTIONARIO FINAL
Fragen in diesem Quiz (10)
1Según el ABC de Albert Ellis, es A quien genera C.
- ARichtig
- BFalsch
2Según la TREC, de Ellis, nuestros esquemas mentales distorsionados son responsables de las emociones dolorosas, dramatizadas y exageradas.
- ARichtig
- BFalsch
3La frase del filósofo Epicteto "Las personas no se alteran por los hechos, sino por lo que piensan acerca de los hechos" resume la teoría de Ellis.
- ARichtig
- BFalsch
4Según Ellis, las distorsiones cognitivas no influyen en nuestro comportamiento.
- ARichtig
- BFalsch
5Ellis consideraba que los problemas conductuales y emocionales podían tener su génesis a partir de 3 fuentes:
- ATraumas pasados, emociones y conductas.
- BPensamientos, emociones y conductas.
- CConductas, emociones e historia vital.
- DEmociones y pensamientos conscientes e inconscientes.
6Señale en qué consiste el A-B-C de Ellis:
- AAngustia emocional, debate y creencia.
- BCreencias, malestar y alivio emocional.
- CAcontecimiento, creencia y consecuencias.
- DAprendizaje, creencias y pensamientos.
7El objetivo de la TREC es:
- ACuestionar creencias fundamentales para sustituir por otras más racionales.
- BAumentar el bienestar emocional cambiando los comportamientos.
- CRevisar conductas inapropiadas para sustituirlas por otras más constructivas.
- DCuestionar emociones desproporcionadas para sustituirlas por otras más agradables.
8¿Cuál de las siguientes ideas no hace referencia a una idea irracional de las descritas por Ellis?:
- ATengo que hacer todo a la perfección.
- BExiste una solución perfecta para todo.
- CLa vida no es un camino fácil.
- DLos demás deben tratarme de forma agradable.
9Ante los problemas, la Teoría de Ellis nos recomienda:
- APreocuparnos por ellos para poder encontrar solución a ellos.
- BAcudir a un especialista que nos pueda ayudar en la solución.
- CSentirnos terriblemente inquietos y preocupados.
- DNo preocuparse de forma anticipatoria.
10Según la Teoría de Ellis, las personas sufren porque consideran que:
- ALas desgracias son inevitables.
- BLas desgracias son incontrolables.
- CLas desgracias se deben a causas externas.
- DLas desgracias son inevitables, incontrolables y debidas a causas externas.
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- Contesta las siguientes preguntas: 4 preguntas de Verdadero/Falso y 6 preguntas de opción múltiple, seleccionando de entre 4 alternativas de respuesta, la óptima.
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- Español
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