Flussdiagramm
Los seis pilares de la autoestima de Nathaniel Branden
Inhalt des Flussdiagramms
los seis pilares de la autoestima
hecho por
Nathalien Branden
consta de
pilar 1
pilar 3
pilar 4
pilar 6
pilar 5
pilar 2
se llama
se llama
se llama
se llama
se llama
se llama
vivir consientemente
aceptacion de si mismo
responsabilidad de si mismo
autoafirmacion
vivir con proposito
integridad personal
significa
Es asumir que
eres el artifice de tu vida
significa que
eres responsable de la consecucion de tus actos
¿como hacerlo?
deja de culpar al ajeno
Aprende a tolerar la frustración
significa
respetar mis deseos, necesidades y valores
tambien es
la disposición a valerme por mí mismo
¿como hacerlo?
Sé auténtico
Se asertivo
conlleva una
idea de compasion
es decir
hay que ser amigo de si mismo
¿como hacerlo?
Acepta tus decisiones
Aduéñate de tus pensamientos y emociones
estar conectado con nuestros actos
otro aspecto es
saber como eestamos en nuestro proyecto de vida
¿como hacerlo?
Practica la gratitud
No fantasear en exceso
significa
fijarse metas productivas y concretas
para luego
actuar para conseguirlas
¿como hacerlo?
Piensa en metas a corto plazo
Establece tu propósito
significa
coherencia entre nuestros valores, ideales y comportamientos
es decir
cumplir con nuestra palabra y compromisos
¿como hacerlo?
Se honesto contigo
Vivir con integridad
Referencias
Camp, C. (2019, 20 mayo). Los 6 pilares de la Autoestima. Coaching Camp. https://www.coachingcamp.es/coaching-personal/pilares-elevar-autoestima/
mundopsicologos.com. (2022, 31 marzo). Los seis pilares de la autoestima de Nathaniel Branden: ¿Qué nos enseña? mundopsicologos. https://www.mundopsicologos.com/articulos/los-seis-pilares-de-la-autoestima
Informationen
- Beschreibung
- Flussdiagramm am Ohne Titel, erstellt von JULIAN ANDRES PERILLA RUBIO am 25/04/2022.
- Erstellt von
- JULIAN ANDRES PERILLA RUBIO
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