FORMAS ADECUADAS DE ESTAR FRENTE A UN COMPUTADOR

ergonomía frente al ordenador

Para que una persona pueda tener un uso cómodo y saludable al estar frente a una pantalla de cómputo se debe considerar lo siguiente: * Colocar la pantalla alejada de las ventanas. * Mantener la pantalla limpia, para reducir la fatiga visual. * El borde superior de la pantalla debe estar a la misma altura que los ojos.

Cuál es la postura correcta frente al computador?

La postura correcta para sentarse frente al computador

Codos: déjalos apoyados y pegados a tu cuerpo manteniendo un ángulo entre los 90° y 100° Brazos: no digites con los brazos en suspensión. Antebrazos: apóyalos sobre el escritorio, la silla que utilices también debe contar con apoya brazos.

La ergonomía es el estudio de la adaptación óptima entre el hombre y la máquina. Es decir como adaptar de la mejor manera el uso de los objetos por el hombre. Es una ciencia tecnológica que se encarga del diseño de los lugares y herramientas de trabajo optimizando la adaptación para su uso.