Flussdiagramm
TEORIA DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
Inhalt des Flussdiagramms
TEORÍA DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
Una habilidad básica que influye en el desempeño de todas las tareas de índole cognoscitiva
Es
LA NEURO DIVERSIDAD
Es
La diversidad existente en las características neurológicas de los seres humanos
el termino viene de:
la socióloga australiana Judy Signer, para hacer referencia a la neurología especifica presente en el autismo.
Daniel Goleman y la I.E.
Que, La Inteligencia Emocional es: el conjunto de habilidades que permiten una mayor adaptabilidad de la persona ante los cambios.
dice:
entonces:
No podemos elegir tener o no una emoción
Pero si sí podemos decidir lo que queremos hacer con ella
Las emociones tienen una carga energética considerable
el puente entre el pensamiento y la acción.
son:
Que existe dos formas de inteligencia emocional
y son:
La Inteligencia interpersonal.
La Inteligencia intrapersonal
Implica
Entender y comprender las emociones de los otros
Implica
entender y comprender las propias emociones
El cerebro emocional
se
Desarrolla mediante acciones que dependen de una cultura
que el ser humano tiene dos mentes, una que es la encargada del pensamiento y la otra de los sentimientos
La mente racional y la emocional actúan de manera proporcional
la:
Mente Racional
Mente Emocional
es
La forma de comprender y lo hace de manera conciente
son:
los sentimientos que carecen de raciocinio
¿Para qué son las emociones?
son para:
enfrentar predicamentos y tareas demasiado complejas para el intelecto.
las emociones incluyen:
Ira
Miedo
Felicidad
Amor
Sorpresa
Disgusto
Tristeza
Tipos de Emociones
Emociones Primarias
Emociones Secundarias
Emociones Instrumentales
pueden ser:
adaptativas
desaptativa
ejemplo:
el miedo ante una amenaza, la tristeza ante una pérdida y el enfado ante una agresión
ejemplo:
El miedo o fóbia a algo o a alguien
son:
una reacción ante una emoción anterior
ejemplo:
en lugar de temeroso me muestro enfadado puesto que pienso que eso daña menos mi imagen social
nos permiten:
tiene:
consecuencias concretas en el comportamiento del otro y se utilizan de forma funcional, es decir, para conseguir algo
Fortalecer nuestros vínculos
Tomar decisiones conscientes y responsables
Liberar nuestra creatividad
Secuestros emocionales
Estos secuestros parten de las dos amígdalas, una en cada hemisferio del cerebro límbico.
segun:
Daniel Goleman, existen dos mentes que deben estar armonizadas para evitar los secuetros emocionales
los:
Secuestros emocionales, son momentos en que actuamos por impulso y no pensamos o analizamos las consecuencias
La naturaleza de la Inteligencia emocional
es:
la facultad que tienen las personas para motivarse, dominar sus impulsos y mostrar su simpatía hacia los demás
Los cinco dominios de la Inteligencia emocional son:
Conocer tus propias emociones.
Administrar las emociones.
Motivarse a uno mismo.
Reconocer las emociones en otros.
Manejar las relaciones interpersonales.
Esclavos de las pasiones
son:
La Ira
La preocupación
La depresión
es:
repetir en la mente lo que podría ir mal
Tips para enfrentar la preocupación
Atrapar los pensamientos, darse cuenta cuando los tienes
(relajar el cuerpo, visualizar en la mente un lugar tranquilo
Retar las preocupaciones
es:
El trastorno explosivo intermitente que supone episodios repentinos y repetidos de conductas impulsivas, agresivas y violentas, o arrebatos verbales agresivos en los que reaccionas con demasiada exageración para la situación.
la:
mejor estrategia para disminuir la ira severa es aislarse para enfriarse
es:
un trastorno mental caracterizado fundamentalmente por un bajo estado de ánimo y sentimientos de tristeza
La mejor táctica para combatir la depresión es socializar, pasar tiempo con la familia y amigos
Las raíces de la empatía
La capacidad de entender cómo se sienten los demás juega un papel importante en las diversas áreas de la vida.
Las artes Sociales
las
emociones de los demás es el núcleo del manejo de las relaciones interpersonales
Los cuatro componentes de la inteligencia emocional en las habilidades sociales:
Organizar grupos. Esencial en el liderazgo.
Negociar soluciones
Conectar personalmente
Ser capaz de detectar los sentimientos, motivos y preocupaciones de otras personas
Inteligencia emocional aplicada al matrimonio
son:
Llegar a un acuerdo acerca de cómo estar en desacuerdo
Evita dar críticas enfocadas en hacer daño
Ser optimista, busca entenderlo, en vez de echar culpas
Evita el tren de pensamientos tóxicos
Las habilidades emocionales juegan un papel importante en la supervivencia de un matrimonio.
Dominar las Emociones
consiste:
en la habilidad que debe tener cada individuo de controlar sus sentimientos y enmarcarlos a cada momento de su vida
La habilidad para motivarse a sí mismo
Esta habilidad promueve los impulsos nerviosos de nuestra mente, permitiendo de esa manera tener una mejor actitud en los diversos aspectos de la vida.
Inteligencia emocional y plasticidad cerebral
El aprendizaje sistemático se pueden crear cambios que construyan conexiones neuronales nuevas, y que se estimulen las sustancias químicas necesarias para buscar las emociones positivas
durante
Informationen
- Beschreibung
- mapa conceptual
- Erstellt von
- Israel Jorge Vela Machaca
- Aufrufe
- 16
- Tags
- Bewertung