El ciclo menstrual

EL CICLO MENSTRUAL

Método de la temperatura basal.

• El método de la temperatura basal o de observación de la fertilidad ayuda a predecir el momento de la ovulación mediante el control de la temperatura del cuerpo, pues la temperatura del cuerpo es más baja en la primera parte del ciclo y aumenta en la ovulación.
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Método Billings.

• Fue desarrollado por los doctores Jonh y Evelyn Billings. Se basa en el vinculo que tienen las hormonas al ciclo menstrual, provocando la segregación de moco cervical que se acumula en el cérvix y vagina.
• Un ciclo menstrual regular es de 28 días presentándose los días secos siendo cinco, durante el día 9 o 10 se produce la segregación del moco cervical , y los días 14 y 15 que son os de mayor fertilidad.
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Método de la posición del cérvix.

• El cérvix o cuello uterino es el punto de unión entre el útero y la vagina.
• Este método consiste en adoptar una posición cómoda e introducir el dedo medio hasta llegar al tope e identificar si el cervix se encuentra duro y bajo como antes o después de la ovulación o blando y bajo como en la ovulación o llegando a ella.
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Test de ovulación.

• Este test se presenta en dos pociones, puede ser con muestra de saliva o muestra de orina, que las dos detectan la variación de la hormona LH, al identificar si una mujer está en su momento fértil cambian de color.
• Estos test son de fácil obtención y siempre poseen un instructivo.
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Método ogino - knaus.

• Es un registro que se da calculándose en ciclos de 26 y 32 días teniendo el primer día de la menstruación como punto de partida.
• Es un método muy fácil de realizar, para determinar los días no fértiles se resta 18 a la cifra más corta y 11 a la más larga obtenidas en un periodo de 6 meses a un año.
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Referencias bibliográficas o e-grafías.

• Alonso, I. (2017). Revista de salud y bienestar. Web consultas. Recuperado de https://www.webconsultas.com/embarazo/metodos-anticonceptivos/que-es-el-metodo-de-ovulacion-billings.
• May, N. (2015). Crónicas de una padawan mamá. Maybe baby mom. Recuperado de http://maybebaby.es/controlar-la-ovulacion-4-posicion-de/.