Karteikarten
Hábitos de vida saludable
Karten in diesem Stapel (7)
- 1—Toma un buen vaso de agua al despertarte y mantente bien hidratado durante el día.
- 2—Haz treinta minutos de ejercicio al día.
- 3—Programa siete u ocho horas de sueño cada noche.
- 4—Nunca comas en exceso. Modera las porciones en tus comidas.
- 5—Elige verduras antes que carnes o snacks procesados.
- 6—Maneja bien tu estrés. Aprende a organizarte y a relajarte.
- 7—Hazte un chequeo médico al menos una vez al año.
Informationen
- Beschreibung
- Der Nutzer hat seine Fachbereichs-Information gelöscht. Karteikarten am Hábitos de vida saludable , erstellt von Gelöschter Nutzer am 23/10/2019.
- Erstellt von
- Gelöschter Nutzer
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- Verlauf
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- Erstellt von Ana Ubaldo Llacza · 18 Okt 2019
- Kopiert von Ana Ubaldo Llacza · 23 Okt 2019
- Bewertung