Karteikarten
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- 1Entrenamiento físico Los bailarines y las bailarinas se preparan para tener una buena condición física y mejorar la calidad de su trabajo corporal. A base de esfuerzos, adquieren destrezas corpo rales que les permiten crear todo tipo de movimientos.
- 2El equilibrio El equilibrio se logra me- diante la conexión del eje vertical con el horizontal y dos fuerzas opuestas pero complementarias.
- 3Las fuerzas para mantener el equili- brio pueden ser una quejala hacia abajo y otra arriba o una jala a la derecha y la otra a la izquierda. Eje
- 4El cuerpo del bailarín o la baila- rina responde al entrenamiento mejorando la fuerza muscular y la flexibilidad de las articula- dones.
- 5El acondicionamiento corporal Para lograr el acondicionamiento corporal, se deben realizar sesiones progresivas que inicien con un calentamiento. Luego, se debe proseguir con.ejercicios de pies, de fuerza y de resistercia, tanto en brazos como en piernas. Gracias a ejercicios se puede obtener:
- 6Elasticidad. Es la cualidad que tiene el cuer- po de extenderse al máximo. Cada persona tiene una elasticidad diferente.
- 7Flexibilidad. Es la cualidad de doblar fácilmente el cuerpo o algún miembro.
- 8Equilibrio. Es la forma de mantener una posición sin caerse. Esto se logra alar- gando el cuerpo. El peso se compensa usando fuerzas encontradas.
- 9Coordinación motora. Al practicar un método se desarrolla una memoria muscular que facilita la coordinación y ejecución de pasos con más gracia y mejor calidad.
- 10Ritmo. una sucesión de palabras con sílabas largas y oraciones extensas hace que la obra tenga un ritmo lento. En el caso de la música, el ritmo es la proporción existente entre el tiempo de un movimiento y el de otro diferente.
- 11La intensidad, es el elemento que hace referencia al grado de tensión muscular o a la cantidad de energía implicada en el movimiento.
- 12Danza de oposiciones La danza moderna nace de la acción-reacción. Es decir que cada acción exige una respuesta o recuperación.
- 13Muchos bailarines practican otros ejercicios complementarios, como el atletismo, las natación u otro tipo de danzas. Estos proporcionan fortaleza, elasticidad, resistencia e, incluso, desarrollan las inteligencias espacial y kinestésica.
- 14Movimiento Se pueden explorar las posibilidades expresivas del cuerpo mediante la im provisación de movimientos. Para hacerlo, el bailarín puede tomar como punto de partida cualquier estímulo, ya sea visual, auditivo, táctil, olfativo o gustativo. También se puede improvisar por medio de juegos.
- 15improvisación La improvisación, al igual que el juego, genera disposición a la creatividad, al mismo tiempo que proporciona gozo. Además, facilita la libertad de ac ción y estimula la expresión corporal.
- 16Frases de movimiento Conjunto de movimientos que tienen un sentido en una secuencia de dan za. Estos movimientos pueden ser estacionarios o de locomoción.
- 17El sentido espacial Es necesario desarrollar un sentido espacial vinculado a los movimientos que se realizan, pero también a las emociones y sentimientos que se gene ran El sentido espacial provoca la atmósfera de la danza. Además, permite que el bailarín se mueva con seguridad y sentido.
- 18El sentido estético El ballet clásico se originó entre la aristocracia renacentista, que sentía gran interés por ver representados temas fantásticos. Este tipo de danza se desarrolla a partir de movimientos corporales preestablecidos, cuya combi nación permite crear coreografías.
Informationen
- Beschreibung
- Karteikarten am Ohne Titel, erstellt von Jeremy Zaldivar am 30/09/2021.
- Erstellt von
- Jeremy Zaldivar · Sep 2021
- Aktualisiert
- 1 Okt 2021
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