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Karteikarten

Hauptmuskelgruppen

Angela Wirtz Deutsch 46 Karten

Hauptmuskelgruppen

Karten in diesem Stapel (46)

  1. 1Rückenmuskulatur (2 große Muskelgruppen)dazu gehören 2 große Muskelgruppen:
    •autochthone/ primäre Rückenmuskulatur
    •sekundäre (eingewanderte) Rückenmuskulatur
  2. 2sekundäre Rückenmuskulatur•dazu gehören Muskeln des Armes und Rumpfes
    - m. trapezius (Trapezmuskel oder Kapuzenmuskel)
    - m. latissimus dorsi (breitester Rückenmuskel)
    - m. serratus posterior (oberer hinterer Sägemuskel)
    - musculi rhomboidei ( rautenförmiger Muskel)
    - m. levator scapulae (Schulterblattheber)
    Sowie weitere, kleine Muskeln
  3. 3M. trapezius (Trapez- oder Kapuzenmuskel) Ursprung•Hinterhauptbein und Dornfortsatz aller Hals- und BrustwirbelM. trapezius (Trapez- oder Kapuzenmuskel) Ursprung
  4. 4M. trapezius (Trapez- oder Kapuzenmuskel) Absteigender (oberer) Anteil•Ursprung:
    -Hinterhauptschuppe
    -Dornfortsätze des 1.-7. Halswirbels
    •Ansatz:
    -Schlüsselbein
    •Gelenkaktion:
    -Elevation des Schultergürtels
    -Seitenneigung des kopfes    M. trapezius (Trapez- oder Kapuzenmuskel) Absteigender (oberer) Anteil
  5. 5M. trapezius (Trapez- oder Kapuzenmuskel) Mittlerer Anteil• Ursprung:
    - Dornfortsätze des 1.-4. Brustwirbels
    •Ansatz:
    - Schultereck
    •Gelenkaktion:
    -Retraktion des Schultergürtels    M. trapezius (Trapez- oder Kapuzenmuskel) Mittlerer Anteil
  6. 6M. trapezius (Trapez- oder Kapuzenmuskel) Aufsteigender Anteil• Ursprung:
    - Dornfortsätze des 5.-12. Brustwirbels
    •Ansatz:
    -Schulterblattgräte
    •Gelenkaktionen:
    -Depression des Schultergürtels
    -Schwenken des unteren Schulterblattwinkels nach vorn ( wichtig beim heben eines Armes)    M. trapezius (Trapez- oder Kapuzenmuskel) Aufsteigender Anteil
  7. 7Musculus latissimus dorsi (breitester Rückenmuskel)•Ursprung:
    - über die Fascis thirakolumbalis von den Dornfortsätzen Th7 - L5
    -von Darmbeinkamm und von den untersten drei Rippen
    •Ansatz:
    - Kleinhöckerleiste des Oberarmbeines
    •Gelenkaktion:
    - Innenrotation, Adduktion und Retroversion in der Schulter    Musculus latissimus dorsi (breitester Rückenmuskel)
  8. 8m. erector spinae (Rückenstrecker)• Muskelgruppe wird in 2 Teile (Trakte) untergliedert:
    •medialer Trakt:
    - 5 Einzelmuskeln, die sämtliche Wirbel an Quer- und Dornfortsätzen verbinden
    (auch über mehrere Wirbel)
    - sind über gesamten Rücken ( vom Kreuzbein - Hinterkopf) verspannt
    •lateraler Trakt:
    -besteht aus 5 Muskelgruppen
    -verlaufen zwischen den Rippen
    - ziehen sich ebenfall über die gesamte Wirbelsäule    m. erector spinae (Rückenstrecker)
  9. 9Musculus pectoralis major (Großer Brustmuskel)•Ursprung:
    -Schlüsselbein (Clavicular)
    -Brustbein (Sternum)
    -Scheide des graden Brustmuskels
    •Ansatz:
    -Leiste des großen Oberarmhöckers (Crista tuberculi majoris)
    überkreuzen sich im Ansatz
    •Gelenkaktionen:
    -Adduktion und Innenrotation des Oberarmes im Schultergelenk
    -Anteversion in der Schulter (clavicularer Anteil)    Musculus pectoralis major (Großer Brustmuskel)
  10. 10m. rectus abdominis (Gerader Bauchmuskel)•Ursprung:
    -5.-7. Rippenknorpel
    -Brustbein
    •Ansatz:
    -Schambein
    •Gelenkaktionen:
    -Flexion der BWS und LWS    m. rectus abdominis (Gerader Bauchmuskel)
  11. 11m. obliquus externus abdorminalis (Äußerer schräger Bauchmuskel)•Ursprung:
    -Außenfläche der 5.-12. Rippe
    •Ansatz:
    -Darmbein
    -Leistenband
    -Scheide des graden Bauchmuskels
    •Gelenkaktionen:
    -einseitige Kontraktion -> Rotation und Lateralflexion der BWS und LWS    m. obliquus externus abdorminalis (Äußerer schräger Bauchmuskel)
  12. 12m. obliquus internus abdominis (Innerer schräger Bauchmuskel)•Ursprung:
    -Darmbeinkamm
    -Leistenband
    -Fascia thoracolumbalis
    •Ansatz:
    -9.-12. Rippe
    -Weiße Linie
    (Linea alba)
    •Gelenkaktion:
    -einseitige Kontraktionen-> Rotation und laterale Flexion der BWS
    und LWS    m. obliquus internus abdominis (Innerer schräger Bauchmuskel)
  13. 13Kniegelenkbeugemuskulatur (zugehörige Muskeln)•dazu gehören:
    -ein Teil der Wadenmuskulatur (m. gastrocnemius
    -die hinter Oberschenkelmuskulatur ( Flexorengruppe bzw. ischiocrurale Gruppe genannt)
    ->zur ischicrualen Gruppe gehören:
    -der m. biceps femoris
    - der m. semitendinosus
    -der m. seminembranosus
  14. 14m. biceps femoris (zweiköpfiger Beinbeuger - Teil der ischiokruralen Gruppe•Ursprung:
    -langer Kopf: Sitzbeinhöcker
    -Kurzer Kopf: laterale Lippeder rauen Linie an Oberschenkelrückseite
    •Ansatz:
    -Wadenbeinköpfchen
    •Gelenkaktionen:
    -Extension in der Hüfte
    -Flexion im Knie
    -Außenrotation im Knie    m. biceps femoris (zweiköpfiger Beinbeuger - Teil der ischiokruralen Gruppe
  15. 15m. semitendinosus, m. semimembranosus•Ursprung:
    -Sitzbeinhöcker
    •Ansatz:
    -m. semitendinosus: medialer Rand der Schienbeinrauigkeit (Tuberositas tibiae)
    -m. semimembranosus:
    medialer Schienbeingelenkknorren (Condylusmedialis tibiae)
    •Gelenkaktion:
    -Extension in Hüfte
    -Flexion im Knie
    -Innenrotation im Knie    m. semitendinosus, m. semimembranosus
  16. 16Kniegelenkstreck-muskulatur (m. quadriceps)•m.quadriceps-vierköpfiger Beinstrecker:
    -m. vastus lateralis
    -m.vastus intermedius
    -m. vastus medialis
    -m. rectus femoris    Kniegelenkstreck-muskulatur (m. quadriceps)
  17. 17m. vastus lateralis (äußerer breiter Muskel)•Ursprung:
    -laterale Lippe an der rauen Linie (linea aspera) an der Oberschenkel-rückseite bis zum großen Rollhügel    m. vastus lateralis (äußerer breiter Muskel)
  18. 18m. vastus medialis ( zur Mitte gelegener breiter Muskel)•Ursprung:
    -mediale Lippe an der rauen Linie    m. vastus medialis ( zur Mitte gelegener breiter Muskel)
  19. 19m. vastus intermedius (mittlerer breiter Muskel)•Ursprung:
    -vordere Fläche des Oberschenkelbeines    m. vastus intermedius (mittlerer breiter Muskel)
  20. 20m. rectus femoris (grader Muskel des Oberschenkels)•Ursprung:
    -vorderer unterer Darmbeinstachel (Spina iliaca anterior inferior) und oberer Rand der Hüftgelenkpfanne (Acetabulum)    m. rectus femoris (grader Muskel des Oberschenkels)
  21. 21Wadenmuskulatur (Allgemein)•der wichtigste Beugemuskel der Wade ist der dreiköpfige Wadenmuskel: m. triceps surae, bestehend aus dem:
    -m. gastrocnemius und
    -m. soleus    Wadenmuskulatur (Allgemein)
  22. 22m. gastocnemius (Zwillingswadenmuskel)•Ursprung:
    -medialer bzw. lateraler Gelenkknorren des Oberschenkels
    •Ansatz:
    -mittels Achillessehne am Fersenhöcker
    •Gelenkaktionen
    -Plantarflexion im OGS
    -Supination im UGS
    -Flexion im Knie    m. gastocnemius (Zwillingswadenmuskel)
  23. 23m. soleus (Schollenmuskel)•Ursprung:
    - Dorsalseite des Wadenköpfchens
    -Hinterfläche des Waden- und Schienbeins
    •Ansatz:
    -mittels Achillessehne am Fersenhöckee
    •Gelenkaktionen
    -Plantarflexion im Sprunggelenk    m. soleus (Schollenmuskel)
  24. 24m. tibialis anterior (Vorderer Schienbeinmuskel)•Ursprung: Schienbeinvorderfläche und Zwischenknochenmembran
    •Ansatz:
    -mediales Keilbein
    -Basis des ersten Mittelfußknochens
    •Gelenkaktion:
    -Dorsalextension im OSG
    -Supination im UGS    m. tibialis anterior (Vorderer Schienbeinmuskel)
  25. 25m. fibularis (peroneus) longus (Wadenbeinmuskel)•Ursprung: Wadenbein proximal
    •Ansatze
    (langer Wadenbeinmuskel = m. fibularis (peroneus) longus)
    -mediales Keilbein
    -Basis des ersten Mittelfußknochens
    •Ansatz: (kurzer Wadenbeinmuskel = m. fibularis brevis)
    -Basis des fünften Mittelfußknochens
    •Gelenkaktionen:
    -Pronation des Fußes
    -Plantarflexion im OSG    m. fibularis (peroneus) longus (Wadenbeinmuskel)
  26. 26!!!Hinweis!!! Unterschenkel- muskulatur•sind gruppenweise von bindegewebigen Hüllen umgeben
    ->daher spricht man von Muskel-kompartimenten
    •sie sind kaum dehnbar
    -> kann bei starker Schwellung der Muskulatur von Nöten sein, diese chirurgisch zu spalten, um absterben durch entstandene Schwellung von Muskel samt Nerven und Gefäßen zu vermeiden
  27. 27Alles Muskel der Hüfte, die oberhalb der Transversalebene liegen bzw. ihren Ursprung haben,....... beugen das HüftgelenkAlles Muskel der Hüfte, die oberhalb der Transversalebene liegen bzw. ihren Ursprung haben,...
  28. 28m. iliopsoas (Lendendarmbeinmuskel)•Ursprung:
    - Seitenfläche des 12. Brust -und 1.-4. Lendenwirbels
    -Rippenfortsätze 1.-4. Lendenwirbel
    -Innenseite Darmbeinschaufel
    - vorderer unterer Darmbeinstachel
    •Ansatz:
    -kleiner Rollhügel des Oberschenkels ( Trochanter minor)
    •Gelenkaktionen:
    - Flexion in der Hüfte (stärkster Beuger)
    -Seitbeugung der LWS    m. iliopsoas (Lendendarmbeinmuskel)
  29. 29Hüftstreckermuskulatur• Die Hüftstrecker sind stärker als die Hüftbeuger:
    -da die Hüftbeuger bei aufrechter Fortbewegung (z.B. Treppensteigen) lediglich das Gewicht des Beines heben
    -der Hüftstrecker das restliche Körpergewicht nach oben stemmen muss    Hüftstreckermuskulatur
  30. 30m. gluteus maximus (Großer Gesäßmuskel)•Ursprung:
    -Darm- und Kreuzbein
    -Kreuzbeinsitzhöckerband
    •Ansatz:
    -Tractus iliotibialis (Faserzug der Fascia lata, der derben Bindegewebshülle am Oberschenkel)
    -Gesäßmuskulaturrauhigkeit des Schenkelbeines (Tuberositas glutealis)
    •Gelenkaktionen:
    -Extension und Außenrotation in der Hüfte
    -Aufrichtung des Rumpfes aus dem Sitzen
    -Oberer Anteil: Abduktion
    -Unterer Anteil: Adduktion    m. gluteus maximus (Großer Gesäßmuskel)
  31. 31m. gluteus minimus & m. gluteus mediusUrsprung:
    - Außenfläche der Darmbeinschaufel
    Ansatz:
    - großer Rollhügel
    Gelenkaktionen:
    - Abduktion und Innenrotation in der Hüfte    m. gluteus minimus & m. gluteus medius
  32. 32m. tensor fasciae latae (Oberschenkelbindenspanner)Ursprung:
    - vorderer oberer Darmbeinstachel
    (spina iliaca anterior superior)
    Ansatz:
    - Tractus iliotibialis
    ( seitliche sehnige Vestärkung der Facia lata)
    Gelenkaktionen:
    -Flexion der Hüfte
    -Spannen der Fascia lata (derbe Bindegewebshülle des Oberschenkels)    m. tensor fasciae latae (Oberschenkelbindenspanner)
  33. 33m. adductor longus (langer Adduktor)Ursprung:
    - oberer und unterer Scharmbeinast
    Ansatz:
    -mittleres Drittel der medialen rauen Linie
    Gelenkaktionen:
    - Adduktion des Oberschenkels
    -Beugung des Hüftgelenk    m. adductor longus (langer Adduktor)
  34. 34m. adductor brevis (kurzer Adduktor)Ursprung:
    - unterer Scharmbeinast
    Ansatz:
    - proximales Drittel der rauen Linie
    Gelenkaktionen:
    - Adduktion des Oberschenkels
    - Außenrotation im Hüftgelenk    m. adductor brevis (kurzer Adduktor)
  35. 35m. adductor magnus (großer Adduktor)Ursprung:
    - Sitzbeinast (unter dem Rand des Sitzbeinhöckers)
    Ansatz:
    -mediale Lippe der rauen Linie
    - medialer Schenkelbeinknorren
    Gelenkaktionen:
    -Adduktion des Oberschenkels
    -Außenrotation der Hüftgelenk    m. adductor magnus (großer Adduktor)
  36. 36m. adductor minimus (kleiner Adduktor)Ursprung:
    - unterer Sitzbeinast
    Ansatz:
    - oberster Abschnitt der rauen Linie
    Gelenkaktionen:
    -Adduktion des Oberschenkels
    -Beugung im Hüftgelenk
    -Außenrotation im Hüftgelenk    m. adductor minimus (kleiner Adduktor)
  37. 37Weitere Adduktoren des Oberschenkels (3)- m. pectineus (Kamm-Muskel)
    - m. gracilis ( schlanker Muskel)
    - m. obturator externus (äußerer Hüftlochmuskel)
  38. 38m. biceps brachii (Zweiköpfige Armbeuger)Ursprung:
    -> Langer Kopf:
    - Höckerchen oberhalb der Schulterpfanne (Tuberculum supraglenoidale)
    -> Kurzer Kopf:
    - Rabenschnabelfortsatz
    ( Proc. coracoideus)
    Ansatz:
    -Speichenrauhigkeit
    Gelenkaktionen:
    - Flexion und Supination im Ellebogen
    - Anteversion in der Schulter
    -Innerotation
    -Tragen des Armgewichtes    m. biceps brachii (Zweiköpfige Armbeuger)
  39. 39Weitere Armbeuger (2)-m. coracobrachialis
    - m. brachialis
    (daher nach Bizepssehnenruptur nur noch Armbeugung möglich)    Weitere Armbeuger (2)
  40. 40m. triceps brachii (dreiköpfiger Armstrecker)Ursprung:
    -> Langer Kopf:
    - Höckerchen unterhalb der Schultergelenkpfanne (Tuberculum infraglenoidale)
    -> Lateraler Kopf:
    - Hinterfläche des Oberarmbeines
    -> Medialer Kopf:
    Hinterfläche des Oberarmbeines
    Ansatz:
    -Hakenfortsatz der Elle ( Olecranon)
    Gelenkaktionen:
    - Extension im Ellebogen
    -Retroversion
    - schwache Adduktion des Armes ( NUR langer Kopf)    m. triceps brachii (dreiköpfiger Armstrecker)
  41. 41m. deltoideus (Deltamuskel)Ursprung:
    ->Vorderer Anteil:
    - Schlüsselbein (Clavicula)
    ->Mittlerer Anteil:
    -Schulterhöhe (Acromion)
    ->Hinterer Anteil:
    -Schulterblattgräte (spina scapula)
    Ansatz:
    -Deltarauhigkeit der Oberarmbeines
    Gelenkaktionen:
    Vorderer Anteil:
    ->Anteversion und Innernrotation in der Schulter
    Mittlerer Anteil:
    -> Abduktion der Schulter
    Hinterer Anteil:
    ->Retroversion und Außenrotation in der Schulter    m. deltoideus (Deltamuskel)
  42. 42Die Rotatoren- manschette-die sogenannte Rotatorenmanschette besteht aus:
    - m.supraspinatus
    -m. infraspinatus
    -m. teres minor
    - m.subscapularis
    -die oben genannten Muskel umgreifen den Oberarm wie eine Manschette, daher Rotatorenmanschette (RM)
    - die RM verstärkt die Schultergelenkkapsel
    -die RM hilft den Oberarmkopf in seiner Position zu halten
    -bei einer Schwäche dieser Muskulatur tritt der Oberarmkopf höher und kann am Schulterdach reiben, eine sogenannte Schulterenge entsteht, die sehr schmerzhaft ist    Die Rotatoren- manschette
  43. 43m. supraspinatus (Obergrätenmuskel)Ursprung:
    -Obergrätengrube (Fossa supraspinata) des Schulterblatts
    Ansatz:
    -Großer Oberarmhöcker (Tuberculum majus)
    Gelenkaktionen:
    -Abduktion des Armes
    -Stabilisation der Schulter    m. supraspinatus (Obergrätenmuskel)
  44. 44m. infraspinatus (Unter- grätenmuskel)Ursprung:
    -Untergrätengrube (Fossa infraspinata) des Schulterblattes
    Ansatz:
    -Großer Oberarmhöcker (Tuberculum majus)
    Gelenkaktionen:
    -Außenrotation des Armes    m. infraspinatus (Unter- grätenmuskel)
  45. 45m. teres minor (kleiner Rundmuskel)Ursprung:
    -laterale Rand des Schulterblatts (Scapula)
    Ansatz:
    -Großer Oberarmhöcker (Tuberculum majus)
    Gelenkaktionen:
    -Außenrotation der Schulter
    -Adduktion der Schulter    m. teres minor (kleiner Rundmuskel)
  46. 46m. subscapularis (Unter-schulterblattmuskel)Ursprung:
    -Rippenseite des Schulterblattes
    Ansatz:
    -Kleiner Oberarmhöcker (Tuberculum minus)
    Gelenkaktion:
    -Stärkste Innenrotator des Armes    m. subscapularis (Unter-schulterblattmuskel)

Informationen

Beschreibung
Karteikarten am Hauptmuskelgruppen, erstellt von Angela Wirtz am 01/12/2016.
Erstellt von
Angela Wirtz · Dez 2016
Aktualisiert
15 Dez 2016
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