Importancia de los nutrientes esenciales en la alimentación.

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Alimentarse es proporcionar al cuerpo el conjunto de sustancias que puede comer y beber y que son necesarias para subsistir. Esta acción es el primer paso para nutrirse. La nutrición es el conjunto de procesos por los cuales el organismo recibe y asimila los componentes de los alimentos que cumplen funciones vitales. La nutrición es un proceso inconsciente. Los principios inmediatos o también llamados macronutrientes (glúcidos, lípidos y las proteínas) .

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