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Enseñanza aprendizaje del fundamento técnico del golpeo al balón (segunda parte

TOQUE DEL BALÓN CON EL EMPEINE INTERIOR

El empeine interior es la superficie formada por los huesos centrales del pie, y se extiende desde la base del dedo gordo hasta el tobillo interior.

Es apto para el paso corto, el paso largo, para despejes, saque de esquina, lanzamiento de penalt y tiro a la portería.

La efectividad del toque de balón con el empeine total, supera en intensidad al toque de balón con el empeine interior;sin embargo es este último el que tiene más disfusión, porque es el que tee menos una posible lesión de su pie.

La técnica del toque de balón con el empeine interior

El golpeo de empeine interior se lleva a cabo con la superficie del pie que comienza desde el dedo gordo hasta la zona interna del tobillo. Este tipo de golpeo resulta de gran utilidad para realizar un pase con efecto y para desplazar la pelota a larga distancia.

Se precisa de una técnica similar a la del empeine total, pero en este caso el futbolista tiene que girar la pierna con la cual va a llevar a cabo el golpeo desde la cadera hacia fuera, manteniendo la rodilla ligeramente flexionada y el cuerpo inclinado hacia delante.

La pierna de apoyo se flexiona ligeramente en el tobillo y en la rodilla, el cuerpo se inclina, cargando el peso hacia la pierna de apoyo, los brazos se balancean. El braco contrario a la pierna de impacto se balancea lateralmente durante el movimiento de la pierna. LA MIRADA SIEMPRE FIJA AL BALÓN.

Errores más comunes en el toque con el empeine interior

2.- Algunos jugadores no pueden chutar con el empeine interior desde el suelo a un balón alto.

1.-Darle al balón una rotación inúltilmente fuerte.

4.- La pierna de apoyo queda ligeramente lejos de la pelota, y la pierna de toque ejecuta un movimiento a ras del suelo demasiado fuerte, una gran parte fuerza del impulso no actúa en la dirección del golpe, y así el balón alcanza menos velocdad

3.-En puesto de delanteros, echan demasiado atrás el cuerpo, cargándolo, sobre la cadera de la pierna de apoyo, y el tiro suele irse por encima de la porteria.

PORTILLO ROMERO MARÍA JOSÉ

GRUPO:305