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Eritrócitos ou Hemácias

(Glóbulos Vermelhos)

Função: Levar oxigênio dos pulmões para todos os tecidos do corpo

CÉLULAS SANGUÍNEAS

Leucócitos

(Glóbulos Brancos)

Função: Defesa do nosso organismo contra agentes infecciosos como vírus ou bactérias e contra substâncias estranhas.

Fonte nutricional: Um dos alimentos que ajuda a reforçar o sistema imunológico é o Alho, ele contém alicina, que possui propriedades antibacterianas que portem ajudar a prevenir doenças.

Plaquetas

Função: Fundamentais para o processo de formação do tampão plaquetário, impedindo a perda de sangue excessiva

Fonte nutricional da: é importante ter uma alimentação rica em nutrientes para garantir o bom funcionamento da medula óssea, que produz as plaquetas sanguíneas. Alimentos como fígado, ovos, vegetais folhosos verde-escuros como o espinafre, ajudam a controlar as hemorragias. O consumo destes alimentos reduzem a quantidade de plaquetas necessárias para a coagulação do sangue e, deste modo, evitam a diminuição do nível das plaquetas.

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