MAPA CONCEITUAL - VIA METABÓLICA AERÓBICA

VIA METABÓLICA AERÓBICA

METABOLISMO

É o caminho que o nosso corpo faz para produzir e utilizar energia. Nós temos basicamente duas formas para obtenção de energia, a primeira pelo metabolismo anaeróbio e a segunda pelo metabolismo aeróbio. Essas duas vias formam uma combinação de sistemas de energia que abastecem o combustível necessário para o exercício, de acordo com a duração do exercício e sua intensidade determinando qual das vias será utilizada.

COMO FUNCIONA?

Na presença de oxigénio, o metabolismo aeróbico produz ATP (adenosina trifosfato, a energia do corpo) a partir da quebra de glicogénio (processo conhecido por glicogenólise) e de gorduras (processo conhecido por lipólise). Apesar do sistema aeróbico não conseguir produzir ATP tão rápido quanto o sistema anaeróbico, ele consegue produzi-lo em maiores quantidades. Quando iniciada a atividade física, o organismo serve-se do metabolismo anaeróbico para produzir energia, pois este permite produzir ATP rapidamente, ainda que em poucas quantidades. No entanto, se o tipo de exercício que se está praticando é de baixa ou média intensidade e longa duração, o organismo passa a produzir ATP através do sistema aeróbico.

Ele usa o oxigênio para converter os nutrientes (carboidratos, gorduras e proteínas), para ATP.

Os ácidos graxos e o glicogênio são clivados formando substratos para o ciclo do oxalacetato. Os elétrons vão para a cadeia transportadora de elétrons e são ser captado por moléculas de oxigênio não mitocôndria. Esse processo é capaz de ressintetizar em média 36 moléculas de ATP para cada molécula de glicose. Seu limiar é a quantidade de oxigênio transportado para as mitocôndrias.