EL PROCESO DE CAMBIO DE COMPORTAMIENTO EN SALUD, ATRAVES DEL MODELO DE LAS CONDUCTAS SALUDABLES

EL PROCESO DE CAMBIO DE COMPORTAMIENTO EN SALUD, ATRAVES DEL MODELO DE LAS CONDUCTAS SALUDABLES

modelo transteórico (MTT) etapas de cambio

escalera del cognitivo conductual

prevención y promoición

desde el reforzamento

prospección temporal por etapas para el proceso de cambio

disminución de comportamientos excesivos

Comportamiento metaespecifico

precontemplación cuando no presenta intención de cambiar la conducta

contemplación posee conocimiento acerca de sus problemas y sus concecuencias

autoliberacion, manejo de contingecias, control de estimulos, contracondicionamiento relaciones de ayuda.

procesos experienciales

aumento de conciencia

alivio por dramatizacion

liberacion social

autoreevaluación

reevaluacion del entorno

actitudes normativas

preparación: se establece el cambio de comportamiento

acción: avances en la conducta

terminación: se ha adaptado el comportamiento deseado

proceso de adaptación de precauciones

(PAP)

MODELOS COGNOSITIVOS

cinco etapas por percepcion del sujeto

susceptibilidad:desconoce la conducta saludable

adquisición de conductas saludables

acción: actúa sobre la conducta saludable

decisión personal: toma la decisión de actuar frente a las conductas saludables

efectividad: presenta interés por la conducta saludable

severidad: no manifiesta interés por la conducta saludable

APROXIMACIÓN DE PROCESOS A LA ACCIÓN SALUDABLE (HAPA)

autoeficacia

plan

metas

inicio

desenganche

recuperación

mantenimiento

expectativas de resultados

percepción de riesgo

recursos humanos

acción

escalera psicologica de la prevención y promoción

escalera cognitivo conductual

JOHN FREY VARGAS VARGAS