FOTOLEITURA

FOTOLEITURA

1. 1-PREPARAÇÃO

   • (+/- 5 seg)
     • Motivo da leitura
     • Importância do assunto
     • Nível de detalhe
     • Propósito
   • Est. Alerta Relaxado
     • (+/- 30 seg)
     • Tang. topo cabeça
     • Exp. campo visual
     • Olhos fechados
     • Postura ereta
     • Respiração profunda
     • Afirmar propósitos
     • Relaxar da cabeça aos pés, princ. face
     • Conex. olho-mente

2. 3-FOTOLEITURA

   • I-PREPARAÇÃO
     • Reafirmar propósito
   • III-AUTO-AFIRMAÇÕES
     • Enq. fotoleio minha concentração é absoluta
     • O q. fotoleio está a minha disposição
     • C/ as inf. deste livro alcançarei meu prop...
   • V-FOTOLEITURA
     • Passar páginas
       • Ritmo constante
       • 1-2 segs./pág. rescitando
         • Re-La-Xe (2x)
         • 4-3-2-1
         • Re-La-Xe ...
     • Manter est. aprend. acel.
     • Desliz. p/ centro da pág.
   • VI-FECHAMENTO
     • "Reconheço as sensações recebidas neste livro
     • Libero as inf. p/ ser processada pela minha mente interior
     • Estou curioso p/ ver minha mente disponibilizar essas inf.p/ mim.
     • Imaginar uma ponte ligando a mente interior à consciente
     • Intervalo para processamento (ideal 24h. Min 20min)
   • II-APREND. ACELERADA
     • Est. ALFA
     • Relax. FÍSICO
       • Postura adequada
       • Respir. profunda/reter ar
       • Olhos fechados
       • Mental. nº 3
       • Relax. progr. cabeça/pés
     • Acalmar a MENTE
       • Respir. profunda/ret. ar
       • Mental. nº 2
     • Acionar Hem. Dir.
       • Respir. profunda/ret. ar
       • Mental. nº 1
       • Imaginar lugar quieto
         • Visualizar flor
         • ouvir sons
         • Exper. sensações
   • IV-FOTOFOCO
     • Conex. olho-mente
     • (Pág. BLIP)
     • Expand. campo visual
     • 'X' imag. 4 bordas
     • Tang. imag. cabeça

3. 5-LEIT. DINÂMICA

   • Extrair mais do texto
   • Ler sem interrupção
   • Velocidade cfe. complexidade
   • (Revisão)

4. 2-PRE-LEITURA

   • (Livro: 5/8 min.)
     • Estrutura do texto
       • Títulos/subtítulos
       • Índice/sumário
       • Negritos/itálicos
       • Quadros, figuras, gráficos
       • 1ª/última páginas
       • Reconhecimento
     • Avaliação
       • Se atende ao propósito
     • Palavras-chave
       • (20/25 p/ livro)
       • >nº de pág. no índice
       • Em grupos de 20 págs.

5. 4-ATIVAÇÃO

   • I-Investigar a mente
     • O q é importante neste livro?
     • Quais os pontos principais?
     • O q pode me ajudar?
     • O q. preciso saber para o concurso?
     • Aguardar as respostas
     • (Imaginar ponte HE-HD)
     • (Est. alerta relaxado)
   • II-SUPERLER/IMERGIR
     • "Sobrevoar" o texto em busca das respostas
     • Imergir apenas nos trechos importantes
     • Seguir sua intuição e a estrutura do autor
     • Sublinhar respostas
   • III-Mapa Mental
     • Termos chave
     • Elementos visuais
     • Cores diversas
     • (Sublinhados)