4) Metas Smart

4) Metas Smart

1. 3) Missão e Talentos

   • I
   • TALENTOS
     • Talentos:  Equilibrada LiderançaComunicativa Inteligente Determinada Calma Produtiva Focada 
     • MISSÃO
       • Como posso usar meus talentos para realizar minha missão? Minha Missão é viver uma vida com determinação, transparência e empatia, liderando e utilizando a minha boa comunicação para ajudar verdadeiramente as outras pessoas, mantendo o meu equilíbrio ao longo da minha caminhada, e tendo a certeza de que eu não só ajudei a mudar a vida de outras pessoas, como também ajudei a mim mesma.  
       • LIDER
         • Lider tem seguidores, é uma pessoa que inspira, que influencia as pessoas a fazerem alguma coisa,em prol de ajuda-las.

2. 4) Ferramenta SOWT

   • INTERNAS
     • FORÇAS
       • calma, paciente, poder pensamento, clareza
     • FRAQUEZAS
       • agradar proximo
   • EXTERNA
     • OPORTUNIDADES
       • Identifica-las e aproveita-las. Internet, amigos, trabalho em casa, coach, muitas oportunidaeds, 
     • AMEAÇAS
       • Brigas, falta paz, falta gestão tempo e dinheiro. (solucuonar isso) ecesso videos. - seleciona  1 video otimo

3. Loise Hay

   • http://lelivros.love/book/baixar-livro-voce-pode-curar-sua-vida-louise-l-hay-em-pdf-epub-mobi-ou-ler-online/

4. 5) ROTA DE AÇÃO

   • De lá para cá. Visual ações.
   • SONHO - DATA
     • LINHA TEMPO INVERTIDA E AÇÕES
       • DE LÁ PARA CÁ.      TRABALHO VIDA FLUINDO ser mais especifica, cores, datas, imagens, clareza. CLAREZA  AMIGOS NOVOS  TRABALHO E ESTUDO  ESTÁGIO/RESIDENCIA  INDEPENDENCIA  SAINDO ZONA DE CONFORTO  TENDO FOCO  AÇÃO  CONSISTENCIA  RECENDO E DOANDO AMOR  FELICIDADE  MATRICULA  SISU 880 PONTOS 1 LUGAR MEDICINA UFJ UAUUU  DETERMINACAO  1 MENTOR – RENATO ALMEIDA, MEDULA E ALESSANDRO,  SIMULADOS  CORRIDA CONSISTENCIA  SUPLMENTAÇÃO FOCADA EM CEREBRO  RESULTADOS  SEGUINDO DR LAIR  PNL NO ESTUDO  POMODOR  DISICIPLINA  METAS  METAS CLARAS – DIARIAS – SEMANAIS E MENSAIS  ALUGUEL DO QUARTO 2 QUARTOS 420 CADA.  LIMPEZA ORGANIZACAO GESTAO TEMPO  DELEGACAO   PERDOAR ME  CARIDADE  AMOR PROPRIO ABUNDANCIA  CLAREZA  PAZ  HARMONIA  FELICIDADE  CONSISTENCIA DISCIÇLINA FELICIDADE     

5. 6) PERDÃO

   • CONSTRUÇÃO
     • A mente cria. Tudo é percepção. Onde foca expande. Se você forcar na solução você encontrara a solucao. Se voce focar irá expandir. Se focar num prego enferrujado, ele irá aumentar.
     • HOPONOPONO
       • motivo
         • Seu proprio perdao, crescimento, amar o proximo, suprir seu valor, conectaa, agir, paz, controle

6. 7) MAPA DO SUCESSO

   • 880 PONTOS
     • COACH
     • MÉTODO
     • PROVAS

7. 8) GESTÃO TEMPO

   • 10 U,10 IM FAÇA AGORA
   • 0U,10IM PLANEJE DATA (IDEAL)
   • 10U,0IM DELEGUE
   • 0U,0IM ELIMINE

8. 9) HABILIDADE CENTRAL

   • Quais habilidades eu preciso para chegar no meu resultado? E em que essa habilidade vai me ajudar? Clareza- foco Disciplina- resultado Foco- ação Silencio- concentração Alimentação- energia Paz- amor proprio Sono- paz e memorizacao Equilíbrio - constancia Ritmo – maratona '' Eu acho que o foco, porque as vezes eu fico no passado e no futuro'' e ela já comprado o livro certo, na hora certo. Isso mostra que realmente é a hora certa, de fazer as ações certas. 
   • FOCO AGORA
     • RESULTADO: FOCO O PODER DO AGORA. O FOCO ESTÁ NO PODER DO PRESENTE.   
     • ESTRUTURA FOCO TEMPORAL
       • PASSADO
         • 10%COISAS BOAS E APRENDIZADOS
           • Diário dos aprendizados - isso ira contribuir com: Autoconfiança. Pensamentos bons Perdão Criar coisas boas
       • PRESENTE
         • 70% AGINDO
           • SEGUIR 1VISÃO EXTRAORINARIA
             • Se inspirar, ter um mentor que te faz agir. Alessandro marques- estudo Wendell carvalo - Foco
       • FUTURO
         • 20% VISÃO EXRAORDINÁRIA
           • Tarefa: Mentalidade abundante, exercitar a mentalidade abundante para ter um visão incrivel do longo prazo, AMANHÃ.

9. 10) COACH A-------B

   • PROGRESSO
     • PASSOS
       • PONTO PRINCIPAL
         • SONHOS
           • DESAFIOS
             • FOCO AGORA
               • estudar com pessoas que estudam na bilioteca
               • Imagem clara do que eu vou realizar agora.
                 • imagem google da ação atual
                 • video
                 • horas liq aplicativo..
               • 1 MENTOR DE COMANDO
                 • escolher
                   • escolher o autor e o conteudo certo..... energia
                 • escutar
               • praticar o livro o poder do agora
                 • mapa mental
                 • escuta audio + livro.
                 • inspiras praticaram encontrar
               • perdoar
                 • gratidão
                 • centro espirita
                 • hoponopono
                 • helio couto perdao
               • agradecer cada passo
                 • criar um caderno da gratidao fisico - <3
                 • rota de ação
                 • conversar com 3 pessoas, falar 10 coisas boias que aconteceu no dia.
               • mapa mental
                 • focar 20/80
                 • ação - amarelo claro a cumprir. amarelo escuro - realizado.
               • premiar apos ação
                 • ouvir loise hay- apos isso
               • silencio
                 • aprender respirar correto. ouvir a loise hay - manha e antes sono.
   • histotia frequencia - logico e emovional - legal- bailarina

10. 11) Bonus 16 - 06/maio/2019

11. REPETIÇÃO DE PADRÕES

    • o QUE FAZ A GENTE REPETIR ATITUDES/PADRÕES/COMPORTAMENTOS? HABITOS. Oque faz um ser human oconstinuar no estado e nao evoluir para o b.
    • CRENÇAS
    • INCOSCIENTE
      • mobilizar racional e emocional para trabalhar metas como: fisica qauntica musculacao disiciplina
    • ZONA CONFORTO
    • HÁBITOS
      • 5 MINUTOS
        • INSERIR HÁBITOS
        • PSICOLOGIA POSITIVA - ELEVA COISAS BOAS
          • HABITO POSITIVO <3
            • INTENÇÃO POSITIVA
              • 3 COISAS GRATAS
                • GATO - NEON OPORTUNIDADES -&nbsp; LIVRO QUE EU GANHEI - O PODER AGORA
                • O QUE VOU FAZER HOJE PARA MEU DIA SER MARAVILHOSO
                  • &nbsp;TODO DIA - ARRUMAR MUITO LINDA HOJE, TIRAR FOTO&nbsp; POSITIVO E GRATIDAO - E LONGO PRAZO E CURTO. COMER MUITA COISA SAUDVEL SENTIR BEM. VER O POR DO SOL - &lt;3&nbsp; PEDIR PERDAO E FALAR COISAS BOAS.
                  • AFIRMACOES DIARIAS
                    • EU SOU
                      • EU SOU DISCIPLINADA EU SOU ABUNDANCIA EU TENHO LIBERDADE
                      • POSITIVO - SEMPRE AFIRMATIVO. SEMPRE PRESENTE. AGORA.
                        • REPROGRAMANDO SEU CÉREBRO.
                          • EU SOU MILIONARIA.
                    • EU TENHO
                      • EMPODERA X DESTROI
                      • EU TENHO
            • REFLETIR ANTES DORMIR
              • 3 COISAS MARAVILHOSAS HOJE
                • ELAINE ORUIVES FUNDO. O LIVRO PODER AGORA AGUA TOMANDO&nbsp;
                • O QUE PODERIA SER MELHOR
                  • - DESLIGADO O CEL. - FALA COISAS BOAS. - TER OLHADOS COISAS BOAS. FOCAR NO POSITIVO. DIA. NAO VIU MUITA COISA BOA, 3 COISAS MARAVILHOSAS, RESPIERAR&nbsp; PORTAR ENXERGAR LADO BOM. BUDA: LER OSHO: ENVIAR OSHOI PARA ELA. ALGO POSITIVO. COISAS BOAS ACONTECERAM: APRENDIZADO. CEREBRO PASSE FOCAR COISAS BOAS. MUSCULO, MAIS ELE SE DESENVOLVE. BOAS - SENTE BEM. MAIS RAPIDO ENXERGAR SUA VIDA.
                  • DEFINIR COMO SEU DIA - BOA
                    • FOCO.
                      • DEPOIMENTO TEXTO E VIDEO.
                        • PERGUNTAS
                          • LIVRE
                            • LEGAL.
                              • RELATORIO
                                • TODOS APRENDIZADOS, CRESCEU DENTRO PROCESSO LEVAR RESTO SUA VIDA, ABUNDANCIA JA GERMINARAM E MUITAS OUTRAS MESES ANOS.&nbsp; FASE PERDAO FOTOS FOLHA EM BRANCA VIDA, COISA, MENTORA INCRIVEL, GRATIDAO, GRATIAO, , AMEM RELATORIO, SESSOES, IMPORTANTE , NICIO CICLO, SUA VIDA, APRENDIZADOS, ACOMPANHAMENTO, INICIO NOVA FASE SUA VIDA,&nbsp; CONEXTANDO TODAS AS COISAS, CLAREZA, FOCO, ME AJUDA TAMBEM, INSIHGTH, GRANDE PARRTE , FELIZ,&nbsp;&nbsp; LUCAO, SEMANAS, IINSIGTHS INCRIVEIS CRESCEU, ENXERGOU, EVOLUCAO, INSIGHT ,&nbsp;
                                • MAPA MENTAL - CLAREZA. FOCO. SESC. DEDIDAÇÃO, EVOLUCAO, COMPROMETIMENTO,
            • MENTE FLUIDA COMO AGUA
              • REQUER SACRIFÍCIOS
    • futuro
    • presente
    • PASSADO