Hábitos y técnicas de estudio

Hábitos y técnicas de estudio

1. Hábito de estudio

   • Conductas que manifiesta el estudiante en forma regular ante el acto de estudiar y que repite constantemente
     • Ventajas
       • Aprender más en menos tiempo
       • Reducir el tiempo invertido en tareas
       • Organización de actividades
       • Disminuir los niveles de estrés
       • Evitar que se acumule trabajo al final

2. Condiciones que favorecen los hábitos de estudio

   • Ambiente
     • Tranquilo, libre de distracciones y ruidos
   • Aislamiento
     • Alejado de distractores como celulares, computadoras o televisiones
   • Mobiliario
     • Escritorio amplio y silla firme
   • Temperatura
     • 20° a 22°C
   • Ventilación
     • Evita dolores de cabeza y malestares
   • Iluminación
     • De preferencia, luz natural
   • Postura
     • Espalda bien apoyada en el respaldo de la silla
   • Planificación
     • Tiempo de estudio y asignaturas

3. Técnicas de estudio

   • Conjunto de herramientas que ayudan a mejorar el rendimiento y facilitan el proceso de memorización y estudio
   • Ejemplos
     • Subrayado
       • Evaluar qué es lo más importante de cada párrafo
     • Notas al margen
       • Síntesis breve de la idea general del párrafo
     • Resumen
       • Anotación textual de las ideas clave de los párrafos
     • Síntesis
       • Interpretación propia de los párrafos
     • Esquema
       • Representar con símbolos y palabras el contenido esencial
     • Fichas
       • Recolectar la información en pequeñas tarjetas
     • Tomar apuntes
       • Anotar la información más importante del tema