PROCESOS DE LA MEMORIA

PROCESOS DE LA MEMORIA

1. ¿Que es?

   • La memoria tiene tres funciones básicas: recoge nueva información, organiza la información para que tenga un significado y la recupera cuando necesita recordar algo. El recuerdo de rostros, datos, hechos o conocimientos consta de tres etapas: codificación, almacenamiento y recuperación. Codificación: es la transformación de los estímulos en una representación mental. En esta fase es muy importante la atención y la intensidad con que se procesan los estímulos. Almacenamiento: consiste en retener los datos en la memoria para utilizarlos posteriormente. La organización de la información se realiza mediante esquemas, unidades estructuradas de conocimiento que reúnen conceptos, categorías y relaciones, formando conjuntos de conocimientos. Recuperación: es la forma en que las personas acceden a la información almacenada en su memoria.

2. ¿Hay tipos de memoria? ¿Cuáles son?

   • Memoria a largo plazo
     • La memoria a largo plazo resulta un elemento clave para realizar nuestras tareas cotidianas sin errores y de forma autónoma. Este tipo de memoria hace referencia a la capacidad del cerebro para almacenar hechos, conocimientos o destrezas y recuperar más tarde esos recuerdos. La memoria a largo plazo es una capacidad muy amplia y compleja que implica una gran cantidad de estructuras cerebrales. Por esto mismo, es muy sensible al daño cerebral. Afortunadamente, la práctica y el entrenamiento cognitivo puede mejorar esta importante función cognitiva.
       • Memoria a corto plazo
         • La memoria a corto plazo (MCP), también conocida como "memoria Secundaria" o "memoria activa", es la capacidad para mantener en mente de forma activa una pequeña cantidad de información, de forma que se encuentre inmediatamente disponible durante un corto periodo de tiempo.
           • Memoria Declarativa
             • Hace referencia a todos aquellos recuerdos que pueden ser evocados de forma consciente, como hechos o eventos específicos. Su contraparte se conoce como memoria no declarativa o memoria procedimental, y engloba todos los recuerdos inconscientes, como determinadas habilidades o destrezas (por ejemplo, la habilidad necesaria para montar en bicicleta).
               • Memoria Episodica
                 • La memoria episódica es la memoria relacionada con sucesos autobiográficos (momentos, lugares, emociones asociadas y demás conocimientos contextuales) que pueden evocarse de forma explícita.
                   • Memoria Semantica
                     • El término memoria semántica hace referencia a la memoria de significados, entendimientos y otros conocimientos conceptuales que no están relacionados con experiencias concretas. Se considera que la recolección consciente de información sobre hechos y el conocimiento general sobre el mundo es independiente del contexto y la relevancia personal.​
                       • Memoria Implicita
                         • La memoria implícita es un tipo de memoria en la que las experiencias previas ayudan en la ejecución de una tarea, sin que exista una percepción consciente de la existencia de esas experiencias.​ Las evidencias de la existencia de este tipo de memoria surgen del concepto de priming o primado, un proceso por el que los sujetos muestran una mejora en la ejecución de tareas para las que han sido subconscientemente preparados.
                           • Memoria Explicita
                             • La memoria explícita es la recolección consciente e intencional de información y experiencias previas. Se pone de manifiesto constantemente en la vida diaria, como por ejemplo a la hora de recordar la hora de una cita o un suceso ocurrido hace años. La memoria explícita se diferencia de la memoria implícita en que esta última supone una forma de memoria inintencionada e inconsciente.

3. ¿Como se construye la memoria y los recuerdos? ¿Qué factores influyen en la construcción de la memoria?

   • Los neuropsicologos investigan los mecanismos que convierten la actividad bioquimica de las neuronas en experiencias subjetivas, emociones, recuerdos y pensamientos por eso (cartografia) el cerebro con tecnicas que permiten visualizar la actividad cerebral de las personas mientras piensan o recuerdan. Actualmente, sabemos que ademas de la corteza estan implicadas en la memoria otras zonas cerebrales, como el sistema limbico. La memoria no es una entidad unitaria y homogenea (no existe un lugar concreto en el cerebro donde se almacenan los recuerdos), sino que consta de varios sistemas que nos permiten adquirir, retener y recuperar la informacion que nos llega del entorno.

4. ¿Qué trastornos asociados a la memoria?

   • Agnosia
     • Es la incapacidad para reconocer ciertos objetos, personas o sonidos. Es causada generalmente por daño al cerebro (más comúnmente en los lóbulos occipital o parietal) o por un trastorno neurológico. Los tratamientos varían según la ubicación y la causa del daño.
       • Alzheimer
         • Es una enfermedad cerebral progresiva, degenerativa y fatal, en la que se pierden las conexiones entre células en el cerebro.
           • Amnesia
             • La amnesia es un estado mental anormal en el que la memoria y el aprendizaje se ven afectados de forma desproporcionada con respecto a otras funciones cognitivas en un paciente, que por lo demás, está alerta y receptivo. Hay dos formas de amnesia: Amnesia anterógrada y amnesia retrógrada, que muestran daño del hipocampo o del lóbulo temporal medial.

5. ¿Cuáles son los 7 pecados capitales de la memoria?

   • Pecado de trasncurso
     • Hace referencia a la progresiva pérdida de recuerdos que experimentamos con el paso del tiempo. Este pecado, si se produce con asiduidad e intensamente, puede ser un indicador de la enfermedad de Alzheimer.
       • Pecado de distractibilidad
         • Sucede cuando nuestra atención no está totalmente focalizada en el material a recordar. Por ejemplo cuando olvidamos dónde hemos dejado las llaves. Es importante señalar que esta información no se ha perdido, simplemente o no se ha registrado o se ha registrado con fallos, por problemas de atención.
           • Pecado de bloqueo
             • Conocido también como el fenómeno “lo tengo en la punta de la lengua”. A diferencia de los pecados anteriores, esta información sí que existe y está codificada en nuestra memoria, pero tenemos un desfase entre la evocación del recuerdo y la producción: por ejemplo, cuando somos incapaces de recordar el nombre de un restaurante.
               • Pecado de atribución errónea
                 • Esto se produce cuando somos capaces de recordar correctamente un hecho, pero confundimos la fuente o la situación.
                   • Pecado de sugestibilidad
                     • La sugestibilidad sucede cuando voluntaria o involuntariamente alguien manipula nuestros recuerdos. Mediante preguntas hechas por personas más o menos hábiles pueden hacernos llegar a recordar como ciertas vivencias no ocurridas. También puede ocurrir cuando nos “apropiamos” de una situación no vivida en primera persona. Suele ser característico de las personas egocéntricas, que necesitan una participación “activa” en el recuerdo.
                       • Pecado de persistencia
                         • Este pecado ocurre cuando, aunque intentemos borrar un recuerdo o hecho traumático de nuestra memoria, este persiste de forma continuada, haciéndonos revivir sensaciones negativas o angustiosas. Este pecado está relacionado con la depresión o con el trastornos de estrés postraumático.
                           • Pecado de propensión
                             • Nuestra conciencia es la responsable de este pecado, ya que nos provoca la re-evaluación y transcripción de nuestros recuerdos, de manera que sean coherentes con nuestro “Yo” actual. Las personas tendemos a adaptar el pasado en base a nuestro presente. Esto explica por qué una situación vivida por dos personas puede ser tan diferente cuando se recuerda. Así, si admitimos que nuestra memoria es vulnerable, podremos ser conscientes de cuando un recuerdo nos está atormentando, y seremos más versátiles a la hora de juzgarnos a nosotros mismos, y a los demás.

6. ¿Qué es la inteligencia Ejecutiva, para qué sirve al sujeto y como se puede estimular?

   • Cuando hablamos de las competencias o habilidades imprescindibles en la era digital, en el siglo XXI, nos encontramos con procesos tales como el planteamiento de objetivos o metas, la capacidad de organización y planificación, la flexibilidad, la correcta gestión de la información y la capacidad de aprender a lo largo de la vida. Todos estos procesos van más allá de lo cognitivo y de lo emocional, son procesos ejecutivos.
     • Desde el enfoque de la inteligencia ejecutiva podemos abordar desde la infancia deficiencias o trastornos que afectan al desarrollo intelectual y académico de los niños, puesto que no nacemos con la inteligencia ejecutiva, sino que la vamos construyendo a lo largo de nuestra vida con la ayuda de los demás. Problemas como los trastornos de atención, la falta de autocontrol y responsabilidad, la incapacidad de gestión del tiempo y planificación de las tareas, etc… Son problemas que tienen que ver con el comportamiento y todo comportamiento tiene que ver con nuestra capacidad para dirigirlo, es decir con nuestra inteligencia ejecutiva.

7. ¿Qué avances científicos han hallado los expertos acerca de los procesos cognoscitivos?

   • Introducción: Tradicionalmente, se ha considerado al cerebelo como un sistema neuronal que participaba esencialmente en la coordinación y el control motor. Sin embargo, en las últimas décadas ha cobrado fuerza el concepto del cerebelo como un órgano relacionado con procesos cognitivos de alto nivel, afirmación que viene apoyada por estudios realizados en animales y humanos con lesiones cerebelosas, así como por la contribución de las modernas técnicas de neuroimagen.
     • Desarrollo: Se revisa la contribución del cerebelo en diferentes funciones cognitivas, como la regulación de las funciones motoras, la atención, el lenguaje, las habilidades visuoconstructivas, el aprendizaje, la memoria y las funciones ejecutivas. Los resultados de dicha revisión arrojan como dato más clarificador la influencia del cerebelo en procesos como la atención, la memoria de trabajo (articulación encubierta) y la fluidez verbal, así como el aprendizaje procedimental. Los resultados encontrados en lo que respecta al cerebelo y las funciones ejecutivas no son concluyentes.
       • Conclusiones: Consideramos que es necesario aún sistematizar el cuadro que ha comenzado ya a delinearse. Esto nos llevará a poder responder a la cuestión no sólo de si el cerebelo desempeña algún papel en la cognición humana, sino de cuál es ese papel. Tal vez la base para comprender las funciones cognitivas del cerebelo no se encuentre en que el cerebelo contiene funciones, sino que pone en relación la intención con la acción tanto en el plano cognitivo, emocional como conductual, aunque este papel de ‘interfaz’ se encuentra más próximo a los procesos de output que de procesamiento, y parece claro que se halla más afectado en funciones con un importante componente motor.