APRENDIZAJE MOTOR

APRENDIZAJE MOTOR

1. CONCEPTO DE APRENDIZAJE MOTOR Y DEPORTIVO

   • Singer (1986)
     • Proceso de adquisición de nuevas formas de moverse.
   • Grosser y Neuimaier (1986)
     • Proceso de obtención, mejora y automatización de habilidades motrices, como resultado de la repetición (práctica) de una secuencia de movimientos de manera consciente, consiguiéndose una mejora en la coordinación entre el sistema nervioso central y el sistema muscular.
   • Lawther (1968)
     • Cambio relativamente permanente de la conducta motriz de los alumnos, como consecuencia de la práctica y del entrenamiento

2. EVOLUCIÓN HISTÓRICA

   • El profesor/a para mantener un medio positivo de aprendizaje, debería:
     • • Reforzar positivamente la participación del alumno o alumna.
     • • Dotar al alumno y alumna de experiencias de éxito.
     • • Reforzar los esfuerzos competitivos.
     • • Procurar refuerzos de tipo social.
     • • Favorecer la participación en equipo.
     • • Reducir al máximo las experiencias de fracaso
   • Para conseguir una estrategia de modelado, deberá:
     • • Determinar qué se desea conseguir, la conducta terminal.
     • • Seleccionar él o los refuerzos que fortalecerán la conducta deseada
     • • Determinar la secuencia de actuación.
     • • Analizar y agrupar los diferentes segmentos de la conducta a enseñar.
     • • Determinar el método para administrar las contingencias de reforzamiento.
     • • Reforzar cada paso.
     • • Valorar habitualmente la conducta terminal y reforzarla.
   • Para cambiar una habilidad motriz o una habilidad inadecuada,
     • • Reconocer el patrón motor que debe ser cambiado.
     • • Determinar y anotar los patrones de movimiento a reemplazar.
     • • Determinar uno o más refuerzos.
     • • Establecer el proceso de modelado
     • • Determinar los métodos para administrar los refuerzos contingentes.
     • • Permitir al sujeto conocer lo que está consiguiendo para motivarle y evitar los errores.
     • • Reforzar cada paso.
     • • Realizar la habilidad en la situación normal o simulada.

3. EL SER HUMANO COMO PROCESADOR DE INFORMACIÓN

   • Información
     • Captada
       • Procesada
         • Emisión de respuesta
           • Dentro de un ambiente estable
             • TODAS ESTAS ACCIONES ESTÁN GESTIONADAS POR EL SISTEMA NERVIOSO
     • ¿QUÉ ES?
       • La cantidad de incertidumbre que es reducida cuando una señal se presenta.
         • J.P. Famose (1983) diferenció tres tipos de incertidumbres
           • • La que proviene del medio donde se desarrolla la acción
           • • La que está relacionada con la organización de los impulsos nerviosos requeridos para la realización del movimiento
           • • La referida al feedback, o retroalimentación, que el ejecutante recibe al realizar la tarea
     • Para poder realizar eficazmente una tarea motriz, o para aprenderla, el alumno/a debe ser capaz de:
       • • Atender a los aspectos relevantes del medio
       • • Seleccionar o planear una respuesta motriz compatible con ese medio
       • • Ejecutar el movimiento programado correctamente
       • • Utilizar la información que proviene de la respuesta para evaluarla y, si fuera necesario, modificar futuras respuestas

4. EL SER HUMANO COMO AUTORREGULADOR DE SUS CONDUCTAS MOTRICES

   • CIBERNÉTICA
     • N. Wiener (1948)
       • Ciencia que estudiaba los procesos de control en las máquinas y en los organismos vivos
   • ¿QUÉ ES EL FEEDBACK?
     • G. Sage (1977)
       • Aquella información que un individuo recibe como resultado de alguna respuesta
     • Intrínseco
       • Es la información que el sujeto recibe, o capta, como una consecuencia inherente a la respuesta.
     • Extrínseco o aumentado
       • Son muy importantes los sistemas sensoriales
         • Funciona en la medida que el feedback intrínseco no puede cumplir su papel de informar al sujeto y necesita de una orientación externa

5. Cambio relativamente estable que ocurre en un individuo y que le permite realizar el movimiento apropiado para la consecución de un objetivo.

   • El aprendizaje motor es un proceso muscular y psicológico.

6. Lawter

   • Cambio relativamente permanente de la conducta motriz de los alumnos, como consecuencia de la práctica y del entrenamiento

7. La práctica es el medio por el que se consigue el cambio de conducta del aprendizaje.

   • Ensayo
     • Es la actividad que realizamos, por ejemplo, un lanzamiento o una carrera de 20’’.
   • Bloque
     • Pueden ser de “x” ensayos; realiza luego descanso o se le reproduce un vídeo y habrá que definir el intervalo inter–bloque.
   • Sesión
     • Reúne varios bloques
   • Programa
     • Engloba a todos los anteriores. Se reúnen ya varias sesiones.
   • HAY VARIOS TIPOS
     • • Práctica imaginada
       • Técnica de entreno mental. Repaso imaginado. Complemento de la física.
     • • Práctica con modelo
       • Mediante videos, espejos, observando a otro, etc.
     • • Práctica con guía física
       • El entrenador ayuda al sujeto, dirige las acciones.
     • • Práctica con instrucción verbal
       • Me dicen lo que debo hacer o me dan la información por escrito.

8. MECANISMOS DEL APRENDIZAJE

   • Atención Selectiva
     • Disposición del organismo en cualquier momento para recibir y procesar información.
   • Percepción de la información
     • Los diversos sistemas sensoriales crecen y se modifican con la edad, condicionando el tipo y la cantidad de información recibida.
   • Integración intersensorial
     • Aptitud que permite al sujeto integrar y utilizar la información de las diferentes fuentes sensoriales.
   • Almacenamiento y recuperación de la información
     • Se lleva a cabo a través de los diferentes tipos de memoria, almacenamiento sensorial, memoria a largo plazo y memoria a corto plazo.
   • Procesamiento central, toma de decisión y ejecución de la respuesta
     • La información percibida a través de los diferentes sistemas sensoriales, recogida, detectada e identificada, pasa a procesarse y a constituir el plan de acción que rige la conducta motriz.

9. PRINCIPIOS DEL APRENDIZAJE MOTOR

   • PRINCIPIO DEL EJERCICIO
     • La práctica de ejercicio permite mejorar las ejecuciones y al mismo tiempo hacerlas permanentes en la memoria.
       • La repetición sucesiva de una destreza hace que se aprenda con mayor facilidad y mayor habilidad y dure más tiempo en nuestra memoria
   • PRINCIPIO DEL REFUERZO
     • Para que una ejecución se aprenda, debe ser reforzada.
       • FEEDBACK
         • En los momentos iniciales el feedback positivo es muy importante, siendo el mecanismo básico para dirigir el aprendizaje.
   • PRINCIPIO DE RETENCIÓN
     • Una destreza ha sido aprendida cuando está almacenada en la memoria.
       • Depende de
         • • Las repeticiones
           • Un mayor número de repeticiones mejorará la retención de la destreza)
         • La significatividad
           • Si la destreza puede ser utilizada en situaciones reales fuera del entrenamiento, aumenta su retención
   • PRINCIPIO DE TRASFERENCIA
     • Aprender destrezas es en gran parte transferir hábitos antiguos a nuevas situaciones, ya que una destreza nueva normalmente está formada de actividades motrices previamente aprendidas

10. CLASES DE APRENDIZAJE MOTOR

    • El aprendizaje motor se produce por la ejecución de las destrezas y éstas pueden ser alcanzadas por tres procedimientos
      • IMITACIÓN
        • El aprendizaje se produce por un mecanismo de repetición de lo que ve realizar a otras personas, ya sea en clase (compañeros) o en la televisión.
      • TRANSMISIÓN DE INFORMACIÓN VERBAL
        • El deportista aprende la destreza gracias a unas instrucciones verbales referentes tanto a acciones musculares como a procesos perceptivos o de control que le han sido facilitadas.
      • DESCUBRIMIENTO
        • El sujeto dispone de unos patrones básicos para la ejecución, pero la realización de la respuesta es única, descubierta por el propio sujeto sin la intervención de una tercera persona o una explicación previa

11. FACTORES INDIVIDUALES DEL APRENDIZAJE MOTOR

    • El aprendizaje es más rápido y alcanza niveles de habilidad más altos si se produce durante el período crítico, y es más lento y alcanza niveles de habilidad más bajos fuera de este período.
      • Existen dos patrones motores
        • Patrones motores filogenéticos
          • Son todas las acciones propias de cada especie como volar en los pájaros o andar en los humanos.
        • Patrones motores ontogenéticos
          • Son todas las actividades propias de nuestra cultura, como puede ser el uso de cubiertos, hablar, practicar un deporte etc.
    • EJERCICIO SIN MADURACIÓN.
      • El entrenamiento de patrones filogenéticos sin tener maduración sería una pérdida de tiempo para el sujeto, pero en la proximidad del período crítico provoca un ligero adelanto, aunque será pronto igualado por el resto.
      • Se puede apreciar un incremento de habilidad cuando se produce un entrenamiento precoz de patrones ontogenéticos.
    • MADURACIÓN SIN EJERCICIO.
      • Los patrones filogenéticos aparecerán en el momento que la maduración lo permita, pero no tendrán niveles de habilidad tan altos como se hubieran obtenido de existir ejercitación.
      • Los patrones ontogenéticos no serán aprendidos en ningún caso, si no existe un entrenamiento o ejercitación.
    • MADURACIÓN Y EJERCICIO.
      • Se combinan estos dos aspectos, es cuando se produce el máximo rendimiento del entrenamiento de un patrón motor.
      • En el periodo crítico, el aprendizaje de un patrón motor resulta sumamente eficaz y rentable si consideramos el entrenamiento precoz.
    • FACTORES PROPIAMENTE DICHOS
      • CRECIMIENTO
        • Algunos patrones motores se ven favorecidos o entorpecidos por las dimensiones corporales y el crecimiento del sujeto.
          • La mayor estatura de un niño está relacionada con un mayor Cociente de Inteligencia. (solo hasta los 6 años)
      • RAZA
        • Se presentan diferencias en las dimensiones corporales y en las cualidades físicas, aunque los niveles de habilidad más altos no están ligados a la raza a la que se pertenece, sino a otros factores como la experiencia previa y la motivación.
      • SEXO
        • Existen diferencias entre hombres y mujeres, como por ejemplo cualidades físicas, dimensiones corporales y aprendizajes previos.
          • Las diferencias corporales y las referentes a las cualidades físicas existen a partir de la edad puberal.
          • El aprendizaje previo es la única diferencia significativa entre sexos. Esta diferencia tiene su origen en el período preescolar
      • CUALIDADES INNATAS
        • Todos los individuos están especialmente dotados para realizar algún tipo de destreza motriz con un alto nivel de habilidad.
          • Todas las proporciones corporales permiten realizar alguna actividad deportiva con éxito.
            • Las proporciones corporales de cada individuo, así como las cualidades motrices permiten dar a la ejecución de la destreza un estilo personal que debe ser respetado y potenciado.
      • CONDICIÓN FÍSICA
        • El mejor nivel de las cualidades físicas incide positivamente en el aprendizaje de las destrezas ya que retrasa la aparición del cansancio, permitiendo mayor número de repeticiones por sesión
          • También favorece una recuperación más rápida y el riesgo de lesiones.
            • Cada destreza tiene unas determinadas exigencias mecánicas que las cualidades físicas del individuo deben satisfacer para poder ser ejecutada.
      • APRENDIZAJES PREVIOS
        • Para aprender una destreza motriz se debe contar con los elementos previos. Una mayor disposición de patrones motores favorecerá una mayor cantidad de aprendizaje.
          • Esto se debe intensificar en el periodo escolar.
      • INTELIGENCIA
        • El aprendizaje motor se ve favorecido cuando se comprenden mejor las instrucciones y se realizan con más eficacia las operaciones mentales de la destreza motriz.
          • Por el contrario, los niños mentalmente retrasados son menos hábiles.
          • El desarrollo de las cualidades motrices y de las destrezas motrices favorece el desarrollo de la inteligencia y de la relación con el grupo de referencia
            • Plantear la Educación Física como medio para el desarrollo mental o psíquico supone caer en el desprecio de lo corporal
      • MOTIVACIÓN
        • La motivación es una de las condiciones más determinantes en el aprendizaje motor.
          • El interés que provoca la tarea motriz que le planteamos a nuestros alumnos, es lo que determina el grado de relevancia del aprendizaje.
        • Estar motivado supone el deseo de alcanzar ciertos objetivos y existen numerosos motivos que pueden provocar el deseo de realizar una actividad motriz.
        • Una motivación alta retrasa la aparición del cansancio en destrezas con fuerte exigencia cuantitativa en su ejecución.
        • Una motivación excesivamente alta provoca fatiga que afectan a la ejecución de la tarea y más cuando crece la complejidad de la ejecución.
        • Una motivación baja dificulta el aprendizaje, ya que disminuye el interés, la participación y el grado de atención del alumno que aprende.