Tratamiento desde la terapia cognitiva

Tratamiento desde la terapia cognitiva

1. Evaluación global

   • Información del paciente

2. Conceptualización de los problemas del paciente

   • Dirección y objetivos de la terapia
     • útil - simple - coherente - explicar la conducta pasada - sentido para la conducta presente - ser útil para predecir la conducta futura

3. Destrezas y técnicas del terapeuta

   • Propósitos y metas de la terapia
     • Conceptualización del tratamiento
       • "Dibujo" de los problemas del paciente

4. Pruebas del pensamiento disfuncional

   • ¿Qué refuerza y lo mantiene?
   • Principal factor: Autoconsonancia del sistema de creencias
     • Síntomas de "Yo mismo"
   • Técnicas de auto-observación
     • Reconocimiento de pensamientos disfuncionales
       • Un formato puede ser el Registro de Pensamientos Disfuncionales (DTR)
   • Respuestas adaptativas
     • Las técnicas cognitivas desarrollan respuestas adaptativas para el pensamiento disfuncional
       • 1. Comprensión del significado idiosincrásico
       • 2. Cuestionar las pruebas
       • 3. Reatribución
       • 4. Examen de las opciones alternativas
       • 5. Descatastrofizar
       • 6. Fantasear consecuencias
       • 7. Ventajas y desventajas
       • 8. El proceso de convertir la adversidad en ventaja
       • 9. Clasificación de las distorsiones
       • 10. Descubrimiento guiado de la asociación
       • 11. Exageración o paradoja
       • 12. Graduar
       • 13. Eliminación de la imaginación
       • 14. Externalización de las voces
       • 15. Ensayo cognitivio
       • 16. Autoinstrucción
       • 17. Bloqueo de pensamientos
       • 18. Focalización
       • 19. Enfrentamiento directo
       • 20. Desarrollo de la disonancia cognitiva