ENVELHECIMENTO CELULAR

ENVELHECIMENTO CELULAR

1. O envelhecimento biológico é um fenômeno universal e comuns a todos os seres vivos animais.

   • Esse envelhecimento é o resultado do declínio progressivo do tempo de vida e da capacidade funcional das células .
     • Como ocorre o envelhecimento celular:
       • Ele envolve as interações entre fatores hormonais, nutricionais, genéticos e de metabolismo.
         • Acredita-se que vários mecanismos sejam responsáveis pelo envelhecimento celular, como a lesão do DNA, a diminuição da replicação celular e a deficiência da homeostasia proteica.
           • As principais alterações so envelhecimento são:
             • 1- Alterações nucleares: sabe-se que o núcleo celular é a estrutura que comanda o comportamento da célula. Células mais velhas, apresentam alterações cromossômicas que podem ser fragmentação, encurtamento ou modificação da forma das moléculas do DNA.
               • 2- Alterações citoplasmáticas: Aumento de pigmentos lipofuscínicos, associados a restos de organelas. Ou seja "lixo celular" que não foi eliminado.
                 • 3- Alterações da membrana celular: aumento de compostos tóxicos à membrana resultantes de peroxidação de moléculas lipídicas que formam a membrana.
                   • 4- Alterações de componentes celulares: acúmulo de água intra-celular, redução da capacidade de reter potássio no interior e sódio no exterior das células. Também foi descoberto que há acúmulo de gliicogênio e gordura.
                     • Os impactos diretos associados à essas alterações, não estão claros para a comunidade cienífica. Existem apenas dados de observação e algumas teorias sobre os impactos no comportamento celular.

2. Senescência

   • Processo no qual as células vão envelhecendo
     • As células começam a perder sua capacidade de se proliferar depois de um determinado número de divisões celulares.
       • Telômero
         • Camada que protege a célula.
           • O telômero vai se esticando durante toda vida celular para fazer as divisões inúmeras vezes até que, chega em um limite de comprimento.
             • A partir daí a célula perde a sua capacidade de se proliferar e causa uma diminuição do número de células do organismo, tanto dos tecidos, quanto dos órgãos e das funções do próprio organismo.

3. O que acelera esse processo:

   • Poluição
     • Exposição ao sol em excesso e sem proteção
       • Má alimentação
         • Álcool em excesso
           • Fumo
             • Estresse
               • Insônia
                 • Baixa assepsia
   • O que ajuda a retardar esse processo:
     • Manter uma alimentação saudável e aumentar a ingestão de água
       • Praticar exercícios físicos regurlarmente
         • Ter uma boa qualidade de sono
           • Manter a pele hidratada e usar protetor solar