Memoria

Memoria

1. el proceso por medio del cual codificamos, almacenamos y recuperamos información.

   • se parece en algunos aspectos al sistema de procesamiento de la información de un ordenador
     • Para poder evocar cualquier información o suceso es necesario enviar información a nuestro cerebro (codificación), retener dicha información (almacenamiento) y, finalmente, recuperarla (recuperación)
     • De modo parecido, almacenamos gran cantidad de información en la memoria a largo plazo
   • Técnicas de estudio
     • Práctica masiva versus práctica distribuida. La práctica masiva hace referencia al esfuerzo de aprendizaje ininterrumpido, sin períodos de descanso intercalados
       • Veinte o treinta minutos de práctica durante una sesión de dos horas de trabajo, favorecen la retención de la información
       • El repaso
         • Consiste en repetir varias veces lo estudiado (sobre aprendizaje) para fomentar el recuerdo a largo plazo
           • Cuanto mayor sea el número de repasos del material mayor será el nivel de adquisición y menor será el olvido
     • El tiempo dedicado al aprendizaje
       • El tiempo invertido se relaciona directamente con el aprendizaje y, por consiguiente, inversamente con el olvido: a mayor tiempo invertido mayor será el aprendizaje y las probabilidades del olvido serán mucho menores
         • Aprendizaje global versus aprendizaje parcial
           • El aprendizaje global aconseja primero recorrer el conjunto de la información
             • Esto permite conocer las relaciones y las referencias entre las partes de un todo
             • El aprendizaje parcial
               • consiste en dividir la tarea en varias partes
                 • La memorización se efectúa poco a poco, en orden sucesivo
                   • Memorizando poco cada vez, es más fácil retener y validar el resultado
     • La codificación
       • Los contenidos que se memoricen aplicándole una codificación semántica se aprenderán y se retendrán mejor que otro material que solamente permita una codificación a nivel de rasgos físicos o estructurales

2. Memoria y olvido

   • El investigador de la memoria D. Schacter
     • caracteriza el olvido como el pecado de transcurso: los olvidos que se producen con el paso del tiempo.
       • Menciona una investigación con estudiantes de la Universidad de California sobre el caso de O. J. Simpson
         • estudiantes proporcionan detalles, que con el paso del tiempo fueron cambiando
         • En donde los estudiantes proporcionaron descripciones detalladas de cómo se enteraron de la decisión del jurado a una serie de investigadores. Recuerdos quince meses después, sólo la mitad recordaba con exactitud cómo había llegado a sus oídos la decisión
           • Al cabo de tres años, eran precisos menos del 30 por ciento de los recuerdos; y en casi la mitad había errores importantes
         • en el cual fue absuelto
   • El problema del olvido afecta a la MLP en el sentido de no poder recuperar un determinado contenido. Se suele considerar el olvido como fallos relativos a la codificación o a la recuperación.
     • Fallos en la codificación
       • afecta a la huella de un determinado material
         • Esta teoría no explica por qué determinados contenidos, no recordados durante largos años, son recuperados en un momento determinado.
           • Si la falta de uso dela huella ocasionara su decaimiento tales fenómenos no deberían suceder.
           • Una razón principal para olvidar es que el material nunca fuera codificado adecuadamente

3. Olvido como represión

   • Tiene que ver con el psicoanálisis
     • Freud
       • propuso que nuestra memoria se autocensura cuando el contenido a recordar es doloroso
         • La mayoría de los investigadores de la memoria opinan que la represión se produce en muy raras ocasiones, o nunca
           • En realidad, olvidamos experiencias negativas, pero también positivas.
           • Para proteger el concepto que tenemos de nosotros mismos y para minimizar la ansiedad, supuestamente reprimimos los recuerdos dolorosos, pero el recuerdo sobrevive de alguna manera y con paciencia y esfuerzo podemos recuperarlo con un tratamiento o, más tarde, con alguna clave de recuperación
     • El mecanismo de represión es fundamental en la psicología freudiana

4. Olvido como interferencia

   • Se empieza a estudiar los procesos de interferencia fue a través de tareas de aprendizaje de pares asociados
     • El ejemplo de una persona aprendiendo inglés tras haber aprendido francés muestra cómo se produce este fenómeno en la vida real.
       • Interferencia proactiva: La interferencia proactiva se da cuando el recuerdo de algo se deteriora por la exposición previa a otra información.
         • Efecto abanico
           • abanico muestra un fenómeno que, en un primer momento, puede parecer contra intuitivo, ya que parece demostrar que cuanto más sabemos sobre un concepto o tema más difícil es su recuperación.
             • Anderson
               • este efecto sólo aparece si lo que aprendemos sobre un concepto no está relacionado, y que si encontramos coherencia entre los hechos y los conceptos aprendidos el efecto desaparece
                 • Esto es importante ya que sugiere que la mejor estrategia de estudio es intentar relacionar los hechos asociados a un determinado tema.
                   • Bibliografía: (Actual & Memoria, n.d.) Actual, C., & Memoria, D. E. L. A. (n.d.). 5.1. conceptualización actual de la memoria. 2004, 103–136.

5. Trastornos de la memoria

   • La amnesia es una pérdida de la memoria que se produce en ausencia de otras dificultades mentales
     • Amnesia anterógrada
       • provoca la pérdida de memoria de sucesos posteriores al sufrimiento de un daño
         • La información no puede transferirse de la memoria a corto plazo a la memoria a largo plazo, esto produce la incapacidad de recordar nada que no hubiera ya estado en la memoria a largo plazo con anterioridad al accidente o trauma que ha causado el daño
         • En la amnesia retrógrada lo que se pierde son los recuerdos de sucesos ocurridos antes de un determinado hecho o suceso
           • Memoria y estudio
             • La clave para guardar el material nuevo de aprendizaje en la memoria a largo plazo consiste en crear asociaciones entre ese material y la información contenida en su propia memoria a largo plazo
             • mnemotecnias
               • son recursos muy eficaces para crear asociaciones de la memoria a largo plazo a la memoria de trabajo
                 • añaden una codificación de memoria adicional a la codificación original, permitiendo dos vías de recuperación en vez de una
                   • La mejor manera de usar las reglas mnemotécnicas es dándole significado a los elementos que deben memorizarse y que, de lo contrario, tendrían poco o ningún significado
                     • Schacter
                       • las mnemotecnias no son unas gafas para la memoria: las mejoras son posibles, pero exigen un esforzado uso de la técnica para codificar rostros, sucesos, episodios, nombres, etc