Unidad 3: El logro de las habilidadespara un desarrollo socioemocionaladecuado.

Unidad 3: El logro de las habilidadespara un desarrollo socioemocionaladecuado.

1. Relaciones interpersonales, importancia y características de las relaciones saludables.

   • En esta Unidad se tiene el propósito de hacer comrpender al estudiante sobre la forma en que debemos a aprender a conocernos a nostros mismos.
     • Nosotros como humanos debemos a aprender a concicir de manera más tolerante, solidaria, cooperadora y menos agresiva.
     • Las expriencias de vida de cada persona determinan la autoestima, así como su historia familiar, educación, valores, creencias y actitudes.
     • La 1er relación humana es con nuestros padres, la 2nda es con nuestros hermanos y la 3era es con nuestra pareja.

2. Actitudes y comportamientos (empatía y tolerancia)

   • Empatía es ponerse en la situación emocional de otro. Se podría definir como la capacidad de reconstruir en nuestro interior los "estados mentales" de los demás
     • Empatía cognitiva: consiste básicamente en poder ponerse en el lugar de otra persona y ver desde su perspectiva, sin involucrar emociones.
     • Empatía emocional: es cuando, literalmente, sientes las emociones de la otra persona junto a ellas, como si hubieras “captado” las emociones.
     • Mala: es posible sentirse abrumado por esas emociones y, por lo tanto, incapaz de responder
     • Empatía compasiva: Es sentir el dolor de alguien y actuar para ayudar.
     • Empatía somática: Sentir el dolor físico de otra persona.
     • Empatía espiritual: Conexión directa con un “ser superior” o conciencia.
     • Tolerancia: Aceptación de la diversidad de opinión, social, cultural y religiosa.
       • Respetar todo aquello que es diferente a lo propio, que no compartimos e incluso que no se puede reprimir, opiniones, creencias, sentimientos, costumbres, etc.
       • Nos hace personas libres de rencores y egocentrismo, más íntegros con nuestra sociedad y empáticos con las personas que vivimos.

3. Comunicación efectiva y asertividad

   • La comunicación es un aspecto fundamental de las relaciones interpersonales.
     • La comunicación es el proceso mediante el cual compartimos información, ideas y sentimientos, mediante canales verbales y no verbales con un resultado determinado. Los elementos básicos del proceso de la comunicación son:
       • Un emisor: quien origina el mensaje
       • Un mensaje: la información
       • Un receptor: persona a quien se le transmite el mensaje
       • Una respuesta: el receptor responde de alguna manera con palabras
       • Un contexto: circunstancias en que se da la comunicación