Handebol

Handebol

1. O Handebol é, sem dúvida, o esporte coletivo menos praticado no Brasil, se comparado ao Voleibol, ao Basquetebol e ao Futebol. A diferença mais significativa entre o futebol e o handebol é que o handebol é jogado com as mãos.

2. REGRAS

   • TEMPO DE JOGO: Um jogo oficial de handebol é composto por dois tempos de 30 minutos, com um intervalo de dez minutos.
   • QUADRA: Uma quadra para partidas oficiais do esporte deve medir 40 metros de comprimento por 20 metros de largura. Os gols possuem 2 metros de altura por 3 metros de largura.
   • JOGADORES: Cada equipe atua com seis jogadores de linha e um goleiro. Em uma partida, até 14 jogadores diferentes podem ser utilizados. As substituições são livres. Ou seja, não há a necessidade de comunicar o auxiliar ou árbitro para entrar no jogo, basta apenas o jogador substituído sair. Um mesmo jogador pode retornar à quadra substituindo outro companheiro.
   • POSSE DE BOLA: No handebol há duas regras básicas para quem está sob posse da bola: deve segurá-la por, no máximo três segundos – mesmo ela estando no solo – e dar, no máximo, três passos com a bola na mão.
   • ÁREA DO GOLEIRO: Nenhum jogador de linha pode pisar na na zona demarcada da área do goleiro ou adentrá-la. Se isso ocorrer, quem estiver com a posse de bola passa para o adversário. A única exceção ocorre no ataque. Por exemplo, se um jogador for efetuar o arremesso pulando de fora para dentro da área e soltar a bola enquanto estiver no ar, o lance é validado.
   • O “PÊNALTI” No handebol, o tradicional pênalti tem outro nome: é o tiro de 7 metros. A marcação é aplicada quando ocorre alguma agressão em uma chance clara de gol. Na cobrança da infração, o batedor e o goleiro ficam frente a frente, enquanto os demais atletas ficam fora da linha dos 9 metros.

3. Posições, Fundamentos e Formações

   • Posições
     • As posições dos jogadores de Handebol são: goleiro, Armador Central, Meias, Pontas e o Pivô.
   • Fundamentos
     • Os Fundamentos técnicos do Handebol são as técnicas e movimentos utilizados para jogar Handebol. Os principais Fundamentos Técnicos do Handebol são: a Empunhadura, a Recepção, o Passe, o Arremesso, o Drible e a Finta.
   • Formações
     • No handebol são usados sistemas defensivos como o 3x2x1, 5x1, 6x0, 4x2, 3x3 e 1x5. O sistema mais utilizado é o 6x0, onde se encontram 6 jogadores defensivos posicionados na linha dos 6 metros.
       • Exemplos 6x0
         • É um sistema que se caracteriza por apenas uma linha de defesa com os seis jogadores atuando próximos a linha dos seis metros, e os mesmos deslocam-se de acordo com a trajetória da bola, para a direita e esquerda, para frente e com retorno em diagonal para linha dos seis metros.
         • As posições defensivas neste sistema são: ponta esquerda, meia esquerda, central esquerdo, ponta direita, meia direita, central direito. Utiliza-se contra equipes em cujo coletivo se encontre um grande número de jogadores de seis metros de elevado nível e às quais faltem, contudo, bons especialistas em arremessos de meia distância. A defesa é vulnerável aos arremessos de meia distância e pressupõe um goleiro acima da média. O sistema 6X0 pode aplicar-se também ofensivamente, o que, porém não é vulgar.

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