higiene personal

higiene personal

1. HIGIENE BUCAL

   • la buena higiene bucal proporciona una boca que luce y huele saludablemente. esto significa que:
     • sus dientes están limpios y no hay restos de alimento
     • las encías presentan un color rosado y no duelen o sangran durante el cepillado o la limpieza con hilo dental.
     • el mal aliento no es un problema constante.
     • los dientes sanos no solo le dan aspecto a su persona y lo hacen sentirse bien, sino que le permiten hablar y comer apropiadamente. la buena salud bucal es importante para su bienestar general.
     • los cuidados preventivos diarios, como el cepillado, uso de hilo dental y enjugue bucal, evitan problemas posteriores, y son menos dolorosos y menos costosos que los tratamientos por una infección que se ha dejado progresar
   • Técnica
     • PASO 2
       • siga cepillando las superficies de masticación. sujete el cepillo en posición horizontal y cepille estas zonas con un movimiento hacia adelante y hacia atrás.
     • PASO 4
       • asegúrese de cepillar suavemente la zona de línea de las encías.
     • PASO 3
       • cuando llegue a la cara interna de los dientes incisivos, incline el cepillo verticalmente y realice movimientos suaves hacia arriba y hacia abajo con el cabezal del cepillo.
     • PASO 5
       • cepíllese la lengua realizando un movimiento de barrido desde atrás hacia adelante a fin de eliminar las partículas de comida y las bacterias que provocan mal olor y conseguir un aliento fresco.
     • PASO 1
       • empiece por las superficies exteriores e interiores; cepíllelas e un ángulo de 45 grados con pequeños movimientos que cubran la mitad del diente en dirección hacia la línea de las encías. asegúrese de llegar hasta los molares.
   • use unos 45 cm de hilo dental para disponer de un trozo de hilo limpio para cada diente a lo largo del proceso de limpieza.
   • introduzca el hilo en forma de c entre los lados de cada diente y muévalo hacia arriba y hacia abajo.
   • no se olvide de pasar el hilo dental por la parte trasera de las muelas de los cuatro cuadrantes.

2. LAVADO DE CABELLO EN PACIENTE EN CAMA

   • objetivo
     • procurar al paciente encamado una limpieza e higiene del cabello y cuero cabelludo, con la finalidad de prevenir infecciones y darle mayor comodidad.
   • material
     • bolsa blanca
     • gel / shampoo
     • lebrillo con agua
     • secadora de pelo
     • toalla
     • palangana con agua a temperatura adecuada
     • guantes
   • procedimiento
     • explicar al paciente la tarea que se va a realizar
     • proporcionar intimidad al paciente
     • lavar manos y poner guantes
     • retire la almohada y bajar el cabecero de la cama
     • sujete la cabeza del paciente en posición de roser.
     • colocar una toalla bajo la cabeza del paciente y una bolsa de plástico grande,
     • mojar el cabello del paciente, con agua a temperatura adecuada, ayudados por una jarra; aplicando luego el shampoo, procedimiento al lavar del cabelludo.
     • aclarar el cabello
     • envolver la cabeza en una toalla y retirar la bolsa con el contenido del agua.
     • subir el cabecero de la cama, dejando al paciente en una posición cómoda. secar bien la cabeza con una toalla, peinar al paciente, y si se cree necesario, utilizar el secado del pelo.
     • colocar de nuevo la almohada.

3. CUIDADOS PERINEALES Y GENITALES

   • Objetivo
     • proporcionar conocimientos para mantener limpia la región perineal, evitar infecciones y favorecer el confort del paciente.
   • definición
     • conjunto de actividades encaminadas a mantener la higiene del perineo y los genitales, como parte del aseo diario y siempre que se precise
   • material
     • toalla
     • palanganas
     • paño
     • protector de cama de celulosa
     • bolsa de residuos blanca
     • guantes no estériles
     • jabon neutro
     • sabana
   • preparación del paciente
     • comprobar la identidad del paiente
     • informar al paciente del procedimiento que se va a realizar y solicitar su colaboración
     • proporcionar intimidad
     • ofrecer el pato o la botella al paciente antes de realizar el procedimiento
     • colocar al paciente en cubito supino, si es posible, con las rodillas ligeramente flexionadas y las piernas separadas.
   • técnica
     • preparar todo el material necesario junto a la cama del paciente
     • realizar la higiene de manos
     • colocarse guantes no estériles
     • preparar las palanganas con agua a unos 38° -40°c, una de ellas con jabón, adecuándola a las preferencias del paciente.
     • retirar la ropa inncesaria que cubre la cama, descubrir la zona genital del paciente y cubrirlo parcialmente con una sábana.
     • colocar un protector de cama debajo de la zona perineal.
   • higiene perineal
     • mujer
       • lavar el pubis y los labios mayores.
       • documentación de enfermería
         • separar los labios mayores con una mano y lavar con otra los labios menores, vestíbulo perineal anal limpiando de arriba hacia abajo y de dentro hacia afuera, en un solo movimiento, desechando el paño de celulosa cada vez.
         • aclarar con agua a chorro y secar cuidadosamente de la misma forma, presentando especial atención a los pliegues.
     • hombre
       • colocar la cuña al paciente
       • lavar los genitales externos
       • retraer con suavidad el prepucio y lavar el glande y el surco balano-prepucial, desechando el paño de celulosa cada vez
       • aclarar y colocar el prepucio en su sitio
       • lavar la zona escrotal y anal
       • secar la zona cuidadosamente, presentando especial atención a los pliegues cutáneos.
       • retirar todo el material utilizado
       • colocar al paciente el pañal o protector de cama, si fuera necesario
       • cubrir al paciente
       • cambiarse de guantes realizando la higiene de manos.
       • colocar al paciente en posición cómoda y adecuada, permitiéndole el fácil acceso al timbre y a útiles empleados.
       • recoger, ordenar y limpiar todos los útiles empleados
       • quitarse los guantes y realizar la higiene de manos.
   • observaciones
     • realizar la higiene perineal durante el aseo del paciente y siempre que lo precise
     • observar la zona en busca de inflamación, escoriación, hinchazón, flujo excesivo y olor.
     • extremar la higiene de las zonas entre los labios menores en la mujer y el hombre en el surco balano-prepucial y en los pliegues escrotales.
     • documentación de enfermería
       • usar un solo paño de celulosa en cada movimiento al realizar la higiene.
     • si el paciente es autónomo, proporcionar todo el material necesario para realizar la higiene perineal
   • educación
     • enseñar al paciente y/o cuidador a:
       • realizar la higiene perineal adecuadamente
       • tomar las medidas preventivas en caso de infecciones u otras patologías
       • avisar ante la aparición de cualquier alteración.

4. CUIDADOS DE OJO

   • objetivo
     • proporcionar los conocimientos necesarios para mantener los ojos limpios, húmedos, evitar irritaciones y prevenir infecciones.
   • precauciones
     • valorar la existencia de patologia ocular previa
     • verificar la existencia de posibles alergias a los materiales y productos a utilizar.
     • comprobar la existencia de protesis: oculares, lentes de contacto y gafas.
   • material
     • guantes no estériles
     • suero fisiológico monodosis
     • gases estériles.
     • jeringas de 10cc estériles
     • bolsa de residuos blanca
   • preparación del paciente
     • comprobar la identidad del paciente
     • proporcionar intimidad
     • informar al paciente del procedimiento que se va a realizar y solicitar su colaboración
     • en caso de realizarla con el paciente sentado, colocar el cuello en hiperextensión, si es posible.
     • poner al paciente en decúbito supino o en posición de fowler, cuando la técnica se realice en la cama, siempre que no este contraindicado.
   • técnica
     • realizar higiene de manos
     • colocarse guantes no estériles
     • humedecer una gasa con solución salina y limpiar desde el lagrimal al ángulo externo de cada ojo hasta que quede limpio de secreciones.
     • utilizar una gasa distinta para cada ojo
     • preparar todo el material necesario junto a la cama del paciente.
     • durante este proceso el paciente permanecerá con los ojos cerrados
     • cargar las jeringas con suero fisiológico o utilizar en monodosis una para cada ojo.
     • mantener la cabeza ladeada en relación con el ojo que vamos a lavar
     • abrir los párpados del paciente con los dedos índice y pulgar de una mano y con la otra aplicar suero fisiológico desde el lagrimal a su zona externa, utilizando una jeringa para cada ojo y evitando tocar los parpados o la cornea.
     • secar con una gasa estéril cada ojo
     • quitarse los guantes y realizar la higiene de manos
     • recoger, ordenar y limpiar todos los útiles empleados.
     • acomodar al paciente en la posición adecuada, permitiéndole el fácil acceso al timbre y a útiles personales.