Massoterapia

Massoterapia

1. Massagem relaxante

   • 1° - A massagem é a mudança dos tecidos mole do corpo com propósito terapêutico, é realizada através de manobras leve a moderada. Ela é derivada da massagem clássica ou sueca.
     • 2°- Ação: sobre o sistema circulatório, imunológico, vasodilatação, nutri e oxigena as celulas. Seus efeitos são: calmante e relaxante. Incentiva a liberação de ocitocina e hormonios antiestresse
       • 3°- Benefícios: melhora a respiração, digestão, circulação, alívio muscular progressivo, desconfortos, perda do sono, minimiza emoções negativas, estresse, ansiedade, alivia dores e previne doenças.
         • 4°- Indicação: relaxamento muscular, pré e pós- operatório de cirurgias plásticas, recuperação do equlíbrio físico e psicológico como: depressão, ansiedade, insônia, angustia e estresse.
           • 5°- Contraindicação: câncer, trombose , tecidos e regiões lesionadas.
             • 6° - Preparação do ambiente: deve ser preparado de uma forma que promova o relaxamento dos clientes. A iluminação deve ser pouca, a temperatura deve ser agradável. A musicas ambiente deve ser tranquila e conter sons da natureza. A massagem pode ser feita tanto na maca como em um colchonete no chão

2. Drenagem linfática

   • 1°- Massagem que estimula o sistema linfático em função de recolher o líquido interticial que não retornou aos capilares sanguineos. Atraves de movimentos lentos e suaves de proximal para distal.
     • 2°- Ação: Nutrição celular, melhora a defesa imunolôgica, circulação sanguinea, venosa e linfática.
       • 3°- Benefícios/ indicação: evita a formação de LDG, dexintoxicação, diminui edemas, melhora hematomas, equimoses, auxilia no processo pré e pós-operatório.
         • 4°- Contraindicação: Câncer, infecções, regiões lesionadas, queimaduras, trombose, flebite e hipotensão arterial.

3. Quick massage

   • 1° - Massagem que é aplicada nas pessoas sentada na cadeira terapêutica, surgiu nos Estados Unidos e se tornou popular em 1980. Porque a Apple passou a oferecer massagens do tipo aos seus funcionários visando a prevenção de futuras lesões e afastamento de trabalho.
     • 2° - Ação: sobre sistema circulatório, sanguíneo e linfático. Aumenta a nutrição e oxigenação dos tecidos.
       • 3° - Benefícios: alivia as dores e tensões musculares, melhora a qualidade respiratória, ansiedade, irritação, estresse e proporciona o relaxamento.
         • 4º- Indicação: músculos cansados, lesão por movimentos repetitivos, dores de cabeça, tensão muscular, estresse, ansiedade, insônia, mau humor e quem tem problemas de concentração.
           • 5°- Contraindicação: câncer, ferimentos, dermatites, queimaduras, lesões recentes, gravidas até o 3° mês de gestação.

4. Sistema linfático

   • O sangue arterial nutre as células e volta para o sistema venoso dai, o plasma sanguíneo que é a parte liquida do sangue, devido a pouca dificuldade das veias em drenar esse sangue de volta para o coração ( gravidade e a falta de elasticidade) o plasma sanguíneo extravasa para fora dos vasos ( libera substância toxica – CO2) e proteínas dai o sistema linfático reabsorve esse líquido que segue seu caminho de volta para o coração. Os capilares sanguíneos passam pelos espaços intertíciais, o plasma se junta com líquidos resultantes do resto do metabolismo celular. Esse plasma + fluido interticial vai sendo drenado pelos capilares linfáticos. Com isso temos à origem do material que corre pelo sistema linfático, ele vem do plasma sanguíneo + fluido interticíal = linfa, que é jogada para dentro da circulação sanguínea novamente.