Significado

Significado

1. Emoções positivas são fundamentais para a saúde e os relacionamentos. No entanto emoções positivas vazias, que não tem um motivo ou um porquê de existir, legítimo e significativo, acabam não durando muito tempo.

   • É por essa razão que tantas pessoas hoje confundem as emoções positivas que se prega na Psicologia Positiva com o famoso bordão " Seja Feliz"
     • Por esse motivo a psicologia positiva contruiu uma teoria mais ampla e profunda do que os mandamentos simplórios do "Pensamento positivo" de algumas teorias, englobam não apenas as emoções positivas, mas outros tópicos que servem de "adubo" para nutrir essas emoções de forma continua e progressiva, ao inves de usá-las de forma superficial e momentânea.
   • Emoções positivas vazias e sem sentidos podem ter efeitos tão ruins quanto não tê-las pois acabam se tornando um estado em que a pessoa está sendo incongruente e mentindo pra si própria.

2. Ao compreender aquilo que faz sentido em nossas vidas, isso nos ajuda a descobrir qual o nosso papel no mundo, qual nossa função. Entender o "Porquê" das coisas

3. O significado , segundo Viktor Frankl, pode está relacionado a três areas principais da vida:

   • Um trabalho criativo que contribua para a sociedade, um engajamento no sentido de aprofundar o conhecimento do mundo ao nosso redor, e ao enfrentamento de alguma dificuldade ou adversidade por meio de uma atitude ou ação.
     • Uma pessoa pode buscar significado para a sua vida em vários elementos.
     • Os Significados também podem mudar ao longo da vida, e por isso, muitas vezes é preciso reajustá-los ao momento atual que estamos vivendo.

4. A Importância do Propósito

   • As emoções positivas são mais duradouras quando estão intrisecamente ligada aos nossos significados internos, aos nossos valores e ao propósito que se deseja alcançar.
     • Durante muito tempo acreditou-se que o significado da vida estaria relacionado a quatro premissas básicas, apenas Propósito, ligado a metas objetivas e realização pessoal; Valores, que seriam os elementos que justificam nossas ações; Eficácia, que é a capacidade de fazer a diferença no mundo; e Autoestima.
   • Tal Ben-Shahar, afirma que ter um propósito na vida é muito mais do que apenas estabelecer metas, mas sim ter um desejo pessoal próprio, algo que você realmente gosta e quer pra si.

5. O Significado no trabalho

   • Grande maioria das pessoas busca não apenas um trabalho que elas gostem de fazer, mas que também crie significados para a vida de outras pessoas.
     • Três elementos que deixam uma pessoa mais motivada são:
       • Significado
       • Interações sociais
       • Energia fisíca
   • Uma das formas de aumentar o engajamento é mostrar, cada vez mais, quanto o trabalho é significativo para outras pessoas, o quanto o trabalho que elas realizam impacta a vida de alguém.

6. Significado, Propósito e a Motivação humana

   • Existe duas maneiras básica de motivar o ser humano:
     • Motivação extrínseca: está ligada a algo externo, é uma espécie de recompensa, e geralmente dependemos dos outros para recebe-lá.
     • Motivação intrínseca: é algo interno e que depende totalmente de você.

7. O "Significado" não é algo que vem pronto, mas sim algo que nós mesmo criamos, conforme nossa forma de pensar, de ver mundo,conforme nossas crenças pessoais e familiares, nossa cultura.

8. Como criamos os nossos Significados

   • As coisas importantes da vida, para nós,despertam maior interesse, mais força de vontade, e quando isso acontece, o indivíduo recruta todos os recursos possiveis para fazer aquilo se torna realidade.
     • O significado seria a melhor forma de liberar os potenciais humanos e estimular nossas forças.
       • Isso faz com que tenhamos a oportunidade de criar a nossa própria realidade.Mudar o significado de algo é o mesmo que mudar a sua atitude mental.
         • O ser humano associa fatos com emoções, e a partir dessa associação,criam-se os significados.
           • As pessoas podem, ainda,criar múltiplos significados para uma mesma coisa, logo, quanto mais significados positivos você investe em algo, maior a probabilidade de agir, no entanto, quanto mais eles forem negativos,menos você se esforça.
   • Significado e escolha profissional- Á medida que você alinha suas tarefas e atividades a algo que tem valor para você, mais agradável seu trabalho se torna.

9. Trabalho, Carreira ou Chamado?

   • Pessoas que veem seu trabalho como um emprego, geralmente estão apenas interessadas nos benefícios e incentivos materias que irão receber.
     • Pessoas que veem seu trabalho como uma carreira tendem a focar nos benefícios alongo prazo ligados ao seu progresso profissional ou prestigio, ao sucesso e ao poder.
       • Pessoas que compreendem o seu trabalho como um chamado, acreditam que aquele lhe proporciona algo muito maior do que sucesso e dinheiro, tornando-se como uma identidade, uma missão.
         • ALUNA: SENDY ARAÚJO FERREIRA
   • Procure se lembrar por que você faz o que faz todos os dias.