MINERALES

MINERALES

1. microminerales

   • hierro
     • produccion de hemoglobina
   • cobre
     • ayuda al trnsporte del hierro
   • zinc
     • cintesis de ADN Y ARN
   • manganeso
     • sintesis de las grasas
   • molibdeno
     • produccion de acido urico
   • fluor
     • previene las caries y fortifica los huesos
   • yodo
     • forma parte de las hormonas tiroideas
   • cobalto
     • formacion de globulos rojos
   • selenio
     • previene el envejecimiento de los tejidos

2. macrominerales

   • calcio
     • huesos y dientes
   • fosforo
     • dientes
   • sodio
     • transporte de nutrientes e impulsosn nerviosos
   • potacio
     • transporte
   • cloro
     • equilibrio osmotico
   • magnecio
     • consistencia del esqueleto