Musicoterapia, Cromoterapia & Aromaterapia

Musicoterapia, Cromoterapia & Aromaterapia

1. Origen

   • Musicoterapia
     • Su uso es tan antiguo como el mismo hombre.
     • Entre 1900 y 1950 Emile Jacques Dalcroze crea la rítmica y es precursor de la musicoterapia
   • Aromaterapia
     • Tiene sus orígenes en antiguas civilizaciones como la de los chinos, hindúes, egipcios, griegos y romanos .
     • El químico francés René-Maurice fue el primero en usar el termino Aromaterapia, en 1935
   • Cromoterapia
     • Tiene sus orígenes en antiguas civilizaciones como la de Egipto, China, India e Irán.
     • En el siglo XVIII científicos y filósofos se interesaron por ella.
     • En el siglo XX empezó a utilizarse de nuevo con fines terapéuticos.

2. Características

   • Musicoterapia
     • El proceso de la terapia es abierto, experimental, interactivo y evolutivo.
     • Sus objetivos pueden ser individuales y particulares.
     • Es atendida por gente especializada en la materia, no por maestros de música.
     • La música se usa como un medio para producir cambios.
   • Cromoterapia
     • Sus efectos suelen notarse tras 15 días de tratamiento.
     • Puede aplicarse a cualquier persona.
     • Es una terapia natural muy suave y sin efectos secundarios.
     • Resulta sencillo y muy efectivo combinarla con otras terapias.
   • Aromaterapia
     • Consiste en la utilización de aceites esenciales extraídos de hojas, flores, semillas, raíces o árboles.
     • Sirve para tratar diferentes elementos que perturban nuestro bienestar y nuestra salud física, mental y emocional.
     • Contribuye a mejorar nuestro aspecto y a potenciar nuestra belleza.
     • Sus aceites pueden usarse a través de masajes, inhalaciones, baños, compresas frías e incluso pueden ingerirse (no todos, ni en todos los casos).

3. ¿Cómo Se Aplican?

   • Musicoterapia
     • Sesiones con una duración mínima de una hora.
     • Debe ser llevada a cabo por un terapeuta con formación especializada.
     • Se puede tanto escuchar música como producirla.
     • La música puede ser producida por mediante la voz, instrumentos musicales o nuestro propio cuerpo.
   • Cromoterapia
     • Meditación.
     • Decoración.
     • Elixires cromáticos.
     • Cromopuntura.
     • Luz coloreada.
     • Telas coloreadas.
     • Alimentación cromática.
   • Aromaterapia
     • Emplastes y compresas.
     • Vía externa.
     • Inhalaciones.
     • Vía interna.
     • Baño o ducha.
     • Masajes.
     • Velas.

4. Beneficios

   • Musicoterapia
     • Cambios positivos en el estado de ánimo.
     • Mejora la socialización.
     • Reduce el estrés.
     • Disminuye la ansiedad.
   • Cromoterapia
     • Aliviar determinadas dolencias.
     • Trata el cansancio físico.
     • Ayuda con los trastornos del sueño .
     • Favorecer el funcionamiento del corazón.
     • Mejorar la circulación sanguínea.
   • Aromaterapia
     • Trata la ansiedad, depresión, taquicardias o desequilibrios emocionales.
     • Reduce el estrés.
     • Contrarresta el insomnio.
     • Mejora desequilibrios del sistema inmunitario.
     • Ayuda a evitar el envejecimiento de las células.

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