Cambios del sistema muscular en el embarazo.

Cambios del sistema muscular en el embarazo.

1. Aumento de la movilidad de las articulaciones pelvianas

   • "Ablandamiento" por la progesterona, y relaxina
     • Aumento de la laxitud ligamentaria

2. Rectificación de la lordosis lumbar

   • Dolor de espalda
   • Variación del diafragma torácico
     • Tensión de los pilares anteriores

3. Adopción de posturas atípicas

   • Aumento de mamas
     • Aumenta cifosis dorsal
     • Tendencia a antepulsión de hombros
   • Incremento en base de apoyo
     • Rotacion anterior de cadera
       • Sobrecarga de la cara anterior de los cuerpos vertebrales
         • Presión en la cara posterior de los discos
           • Protusión, hernia discal, lumbalgia

4. Expansión del útero

   • Distensión de músculos abdominales
     • Abdomen en péndulo
     • Congestión a nivel pélvico
       • Puede provocar compresión de las raíces nerviosas

5. Aumento del peso

   • Cambios posturales
     • Se anterioriza la linea y centro de gravedad
       • Posteriorización de tronco para compesar
         • Adaptaciones musculares
         • Estabilidad y equilibrio
         • Aumento de lordosis lumbar
           • Hipertonía
             • Retracciones y adherencias de la fascia toracolumbar
         • Horizontalización de costillas y sacro

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